花生米生吃好呢还是煮熟吃好呢
花生米生吃好，吃熟花生米也行，但是，营养成分比生花生米差些！但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。
生吃好 熟吃或多或少都会破坏掉其中部分营养。人们只是为了提高花生的风味或便于保存才把它做熟的。
另一方面煮着吃的熟花生，因其煮后软化含水量大，比起生吃更利于人体消化吸收养胃。
我认为是煮着好吃。花生为豆科作物，优质食用油主要油料品种之一，又名“落花生”或“长生果”。花生是一年生草本植物。起源于南美洲热带、亚热带地区。约于十六世纪传入我国，十九世纪末有所发展。
花生的多种烹饪方法。 花生减肥是生吃好还是熟吃好 生吃花生的好处：吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。
生吃花生米的八大好处：1 ．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构 成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长 发育。
半生不熟的花生米能吃吗
1、最好不要吃，避免引起消化不良或腹泻的症状。要不就直接生吃，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用。或者煮熟了再吃。
2、然而，如果是肠胃不好的人群，吃了没熟的花生有可能会腹痛腹泻，所以还是建议将花生煮熟后再食用。
3、花生没熟透也是可以吃的，因为花生是可以直接生吃的，营养价值十分丰富，有丰富的膳食纤维，可以起到养血、补血、预防多种疾病的作用。
4、不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。
花生米可以生吃吗?
味道不同花生可以生吃，也可以熟吃。吃生花生和熟花生的味道完全不同。生花生的味道 生花生皮中含有约7%丹宁等多酚化合物和多种色素，味道苦涩，因此，花生米生吃，味道不好，对于有的人来说，吃不下去。
因此，花生和花生酱是美国，最受欢迎的食物，即使是素食者或想减少肉类消费的人也经常吃花生。目前，世界上最流行的四种吃花生的方式是：直接吃、花生酱、花生油和烹饪食物。直接吃有两种方式：生食或熟食。
花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。
你是否曾经想过，一个只有三岁的宝宝是否可以吃生花生米？虽然有些人认为孩子可以吃，但事实上，三岁的宝宝是不能生吃花生米的。不应生吃花生米即使是大人也不应该生吃花生米，因为这可能会导致消化问题。
狗可以吃生的花生米吗?
狗狗可以吃花生。而且吃花生还可以清洁口腔，去除口腔异味。
狗狗可以吃花生。吃花生还可以清洁口腔，去除狗狗口腔异味。但是我不建议给小金毛吃花生。你家狗狗4个月还小，牙齿还未发育完整，臼齿研磨功能不发达，咬嚼花生容易造成牙齿变形，囫囵吞咽则容易噎着。
狗狗是可以吃花生米的。但是需要注意：花生米油性大脂肪高要适量吃。狗狗吃花生米要碾碎。狗狗吃花生的时候不要带壳。花生是营养丰富的豆类，但是，因为它的含油量比较高，狗狗如果吃的话一定要注意适量。
