不放油怎么炒花生米
1、电饼铛炒花生米 1 花生米洗净，彻底晾干 2 电饼铛上加少量油 3 倒入花生米 4 翻动花生米，使油均匀沾到花生米上 5 打开电饼铛电源，翻动花生米。待花生米发出嘶嘶声并且有爆裂声时，关闭电源，准备出锅。
2、准备花生米。将花生米_泡5分钟。加入少许盐，酱油黑胡椒粉搅拌均匀。放入微波炉中。用炒食蔬档3分钟，将花生米拿出来，搅拌均匀再次放入3分钟即可。
3、准备好材料，因为不放油所以最好用可以控温的电炒锅。倒入花生米、温度调至130℃，翻炒。当花生米颜色加深至褐色即可停火，用锅预热继续翻炒一会儿，即可出锅。将炒好花生米加入适量盐翻拌均匀放凉即可。
4、炒花生米时不放油，可以采用干炒的方式。干炒花生米是一种健康的烹饪方式，它不需要添加任何油脂，通过直接加热锅具，利用锅的高温来烘烤花生米，使其变得香脆。
炒花生米时,不用一滴油!连大厨都用这方法,放30天还香脆不回软
1、第一步，将花椒、大料、白砂糖、食用盐、生抽放入一个碗中，然后再加入适量的清水搅拌均匀混合在一起。然后再将上面盖上盖子。放进微波炉中加热两分钟左右！第二步，时间到后，然后把刚才调制好的料汁中加入生花生米中。
2、首先我们先把准备好的花生米用清水清洗干净，花生米的表面有很多我们看不到的，灰尘和虫卵，用双手把花生米来回搓洗。
3、第1步：花生米中加适量的水，水的量要没过花生米，然后将花生米浸泡10分钟，第2步：10分钟以后把花生米用漏勺过滤一下，把它的水分控干净，要不然炸花生米的时候很容易炸锅。
4、炒（炸）花生米时，很多人都习惯了热锅凉油下入花生米炒，这其实是不对的。
干炒花生怎么做不用油
1、步骤：准备花生米。将花生米寖泡5分钟。加入少许盐，酱油黑胡椒粉搅拌均匀。放入微波炉中。用炒食蔬档3分钟，将花生米拿出来，搅拌均匀再次放入3分钟即可。
2、不要油干炒花生米的诀窍：需要提前浸泡。制作干炒花生米的时候，最好可以将花生米放到冷水当中浸泡10分钟到15分钟左右的时间。
3、首先，准备好要炒的花生米，选择干净、无杂质的花生米，并用清水冲洗干净。然后，将花生米沥干水分，或者用干净的毛巾轻轻擦干。接下来，将锅烧热。注意，这里不需要放油。当锅热到一定程度后，将花生米倒入锅中。
不放油炒花生米,炒花生米怎么做才能又脆又香
1、准备花生米，冷锅放入花生米。接着将花生米用小火慢炒。然后一边炒一边用铲子拍打花生米，进行脱皮。再用漏勺筛出去脱出来的皮。最后撒上少许糖，或者做花生碎。准备花生米，冷锅放入花生米。
2、不要油干炒花生米的诀窍：需要提前浸泡。制作干炒花生米的时候，最好可以将花生米放到冷水当中浸泡10分钟到15分钟左右的时间。
3、准备好材料，因为不放油所以最好用可以控温的电炒锅。倒入花生米、温度调至130℃，翻炒。当花生米颜色加深至褐色即可停火，用锅预热继续翻炒一会儿，即可出锅。将炒好花生米加入适量盐翻拌均匀放凉即可。
做花生米不用油,怎么做香脆又不糊?
问题一：怎样炒花生米在不放油的情况下不焦？ 用水洗下花生米，然后放入盘子，加进适量食盐，也可以不加盐。然后放入微波炉高火2分钟，拿出来搅拌下，再放入微波炉，听不到响声后立即拿出来就可以了。
将花椒、大料、糖、盐、酱油加入适量水混合。配料混合好后，盖上盖子放入微波炉加热两分钟。把生花生放入热过的调料中。生花生放入后盖好盖子，再放进微波炉加热两分钟。
第一步先下入花生，然后再倒入食用油，千万不要用热油去炒花生，这样会导致花生受热不均匀，也不要开大火炸，很容易将花生炒糊。
电饼铛清洗干净，擦干水分，接通电源预热1分钟。将花生米平铺在电饼铛。注意不要有重叠，否则影响效果。上下火加热，如果电饼铛有花生键可以直接使用。如果没有就要5分钟看一次，以防止过火。
做米线的方法
将包菜、金针菇、香菇提前用水焯好；在砂锅里加入三鲜调料，加水煮沸；在沸水中加入米线，大火煮熟；将香菇、海带、包菜、金针菇、豆腐丝等配料放在砂锅里，煮5分钟，关火后撒上葱花。
步骤如果觉得粉稀，可加入准备好的7克淀粉。待稍凉后取出粉团，放在菜板上，带上一次性手套搓揉粉团成绵密柔软状备用。
做米线的步骤如下：主料：米线适量、豆腐干一片、青菜一根、香菜2根、紫菜适量、炒米线的酱料、菜籽油30克、豆腐丁、肉末50克、蒜半头、生姜一小块、辣椒酱3小勺。
第1步、云南干米线65度左右温水泡发，最好是4小时以上，最晚不要超过24小时。
