吃生花生和熟花生有何不同?哪种对身体更有益?
1、味道不同花生可以生吃，也可以熟吃。吃生花生和熟花生的味道完全不同。生花生的味道 生花生皮中含有约7%丹宁等多酚化合物和多种色素，味道苦涩，因此，花生米生吃，味道不好，对于有的人来说，吃不下去。
2、生花生是没有经过一些加工的食物，而熟花生就不一样了，会经过一些加工，如果是油炸过的花生，是不建议大家经常食用的，因为花生本身含有的脂肪含量就很多，再加上大量的油，更会对身体健康造成危险。
3、花生生吃更营养 如果将花生做熟，其中的不饱和脂肪酸会因为受热而氧化成饱和脂肪酸，而且维生素的含量也会降低，所以说熟花生和生花生相比，营养价值是有所降低的。
吃花生是生的好还是熟的好
1、实际上，生花生要比熟花生的更有营养一些，对于人的好处也就更大。熟花生吃起来口感要比生花生更好，因为其在制作的时候，通常是会放些其他的东西进去，让其味道变得更加美味。
2、生花生在营养价值方面更胜一筹，花生中许多营养物质并不耐高温，经过烹饪后，许多营养物质就会流失。但是熟花生经过烹饪后，会比生花生更容易消化，还更加的卫生。建议：如果是消化功能不好的患者可以食用熟花生。
3、花生米生吃好，吃熟花生米也行，但是，营养成分比生花生米差些！吃花生可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。
孕妇食用花生:生吃熟吃皆可,各有千秋
常吃生花生可以补充丰富的不饱和脂肪酸，一定程度上促进胎儿大脑发育。红皮生花生含有血小板聚集因子，可以增加胎儿血液循环中血小板的含量，生花生还含有大量优质蛋白质，可以为胎儿补充足够的营养。孕妇在孕期可以多吃生花生。
花生不管是生吃还是熟吃，对身体都有好处，各有千秋，花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。
孕妇可以吃熟花生，适当吃熟花生对自身以及胎儿身体健康都有一定好处，但是在吃的时候一定要适量，避免大量食用，如果过量吃熟花生，则可能会加重胃肠道负担。
生花生比熟花生营养价值要高些。花生中不饱和脂肪酸会因为受热的原因，加速氧化生成饱和脂肪酸；加热也会导致维生素的降低，所以熟花生在一定程度上降低了营养价值。
也不至于产生生花生胀气、滑肠等作用。建议孕妇不要吃生花生，而是吃熟花生。花生中不饱和脂肪酸的含量比较高，对心血管系统有一定的保护作用。
花生含有丰富的蛋白质和脂肪，还有不饱和脂肪酸。孕妇食用花生后，有助于胎儿大脑的发育，促进胎儿的健康成长。花生可以炒、煮、炸等，做法不同，味道就不一样。孕妇最好不要吃容易上火的花生，比如说炒花生、炸花生。
花生生吃好还是熟吃好
1、熟花生米养胃。花生，常见却又充满谜团。历史悠久，人们爱其味道，更重视其健康价值。流传中，生吃花生健脑，熟吃养胃，这句话凝聚了民间智慧与经验。花生，看似普通，实则蕴含丰富的营养成分。
2、花生有很多的吃法，根据胃口吃就行了，生吃熟吃都有各自的好处和味道，不能说哪一种吃法好。花生生吃有养胃的作用，胃不好的人可以选择生吃花生。
3、花生米生吃好，吃熟花生米也行，但是，营养成分比生花生米差些！吃花生可以增强记忆力 花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。
4、一般情况下花生既可以进行生吃也可以进行熟吃，并不会对人体的健康造成伤害，但生吃花生花生中的营养成分不会被破坏，可以很大程度的保留其营养成分，食用之后有利于人体的健康，但是花生熟吃口感会好一些。
5、花生生吃还是熟吃营养 生花生的营养价值 生花生当中富含脂肪，蛋白质，钙、磷、铁等矿物质以及维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，脂肪的含量在44%~45%之间，蛋白质的含量也是相当高的，每100克当中就有28克。
6、在日常生活中，多吃一些生花生对身体更加有好处。因为生花生的营养更加丰富，而且生花生当中含有特别多的蛋白质以及维生素。但是在这个过程当中，大家觉得熟花生的口感更好一点，因为在吃起来的时候可能会更香。
