补肾果怎么吃效果最好
1、凉拌补肾果 质料：补肾果20个； 调料：酱油、醋、姜、香油、辣椒油或种种调味酱。做法：将洗净的补肾果整个在开水中煮后捞起，摆在盘中。
2、补肾果可做成软炸补肾果食用。材料：适量补肾果、鸡蛋、盐、味精、面粉、淀粉、胡椒粉。步骤：将适量补肾果去蒂洗净，等待其表面水分蒸发完全后，将嫩荚切成片备用。
3、补肾果的用法：⑴补肾果炖汤对于补肾的效果是最为明显的。准备适量的小排，先将小排清晰干净，然后将锅中放入适量的清水，等到水沸之后，将小排以及补肾果一同放入沸水中，最后再加入一些调料，小火炖半小时之后即可出锅。
4、也可以这样吃，补肾果它是一种水果和食物，可以煮熟之后或者直接泡酒用，有补肾壮阳的作用，主要是产在福建一带地区。也可以泡水喝，也可以放在酒里面泡酒，当然它煮熟了之后也可以作为一个食物直接来吃。
5、补肾果冷水浸泡1小时。步骤2/7 排骨浸泡出血水。步骤3/7 捞出排骨放入高压锅中。步骤4/7 再放入浸泡好的补肾果。步骤5/7 点击查看大图 放姜、醋。步骤6/7 点击查看大图 放适量水。
干花生煮之前要泡吗
要泡。干花生煮前可以用凉清水、或淡盐水泡一晚，煮时可以放盐、花椒、大料、八角、桂皮等调料。干花生较硬，煮之前泡一下可以缩短煮的时间。干花生用高压锅煮比较快熟。
泡、煮、焖。泡浸：将花生放入清水中浸泡30分钟，软化外壳和内部纤维。煮熟：在高压锅中加入八角和少许盐。把泡好的花生放入高压锅里，倒入清水没过花生。使用大火加热封上锅盖，在高压状态下烹调20分钟。
干的花生如果要做水煮花生，建议先泡2-3个小时，然后再煮，就会很容易熟透的，如果想要吃咸的花生，就放些盐在里面一起煮，味道不错的。把处理好的花生，倒进高压锅里面。
...花生是自己种的很安全泡的那个水煲汤那个水要不要?
可以**，黑米红豆花生泡的水可以直接倒进锅煮。以下是详细的制作步骤： 准备好红豆和黑米。 洗干净用水泡上。 红枣也要准备好，洗干净用水泡上。
不能浸泡（长时间），由于无氧呼吸（长时间）会造成花生腐烂的。你可以提供一个比较适合花生种子发芽的潮湿环境，比如洒水、用湿毛巾覆盖等。据我了解，如果你所在的地方空气和土壤不是太干燥，就干种就可以了。
如果是那种干的花生米，要先用凉清水把花生泡一晚，等花生泡的像鲜花生那么大，再用普通的锅煮一个小时就行 煮之前可以放上自己喜欢的调料，如盐、花椒、大料等。
只要你的花生是新鲜没有发生变质的，在泡过水以后都会有大量的酚类物质留在水中，煮过花生的水亦然，因此喝了是有益无害的。水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。
冷水浸泡和热水浸泡都能熟，只不过热水浸泡能快点。
水煮花生用提前泡吗要泡多久才可以煮
不泡。锅内加水，盐，调料等，盐融化后倒入洗净的花生米，大火烧开后，小火煮1小时即可。
，如果是带壳的鲜花生，需要浸泡12个小时，用清水浸泡，水量需要淹没过花生。12个小时浸泡结束后沥干，备用。 用火煮40分钟即可，同样煮之前可以放入自己喜欢的调料，生姜，盐、红椒、料酒等。
需要浸泡12个小时，用清水浸泡。材料：花生500克、盐适量、红椒适量、大蒜适量、料酒适量、香叶适量。用清水清洗花生，加水浸泡12个小时，如图所示，水量需要淹没过花生。12个小时浸泡结束后沥干，备用。
晒干的花生如果要做水煮花生，建议先泡2-3个小时，然后再煮，就会很容易熟透的，如果想要吃咸的花生，就放些盐在里面一起煮，味道不错的。花生用水清洗干净，洗到没有泥沙沉淀为止。
如何做水煮花生?
花生用水清洗干净，洗到没有泥沙沉淀为止；用拇指和食指轻轻按花生前面的一头，使花生壳裂开一个小口子。
正宗水煮花生米的做法如下：花生米放入盘中备用。煮锅内加清水，加入花椒、八角、姜片、食盐，放入花生米，大火烧开，改小伙慢煮。胡萝卜切小丁备用。芹菜切小丁备用。花生米煮二十五分钟，关火。
水开后放入1/2g盐、5ml油，加入胡萝卜丁、西芹丁，水开后煮约1分钟捞出沥水备用。放入盐和油的目的是让蔬菜保持颜色。如果喜欢吃脆一点的胡萝卜和西芹可以将煮的时间减少到半分钟。
主料：花生500克 辅料：八角2颗、桂皮2块 配料：生抽15毫升、水50毫升、食盐10克 水煮花生的做法和步骤 将花生清洗干净。锅内放盐、八角、桂皮、生抽。
煮花生米时先用凉水浸泡几小时,会不会损失营养成份?
1、花生入水泡过以后，营养成分是不会进行流失的。因为你送冷水浸泡，并不是用热水浸泡。所以是不会导致花生的细胞壁破笋的，它的营养物质也不会流失。
2、花生米用清水浸泡2小时或稍长时间，至花生米完全涨发，白白胖胖的样子。然后用清水冲洗干净，去掉浮皮以及颜色，控水备用。
3、花生洗净，加入花椒、大料、香叶、干辣椒、葱段、姜片、盐，用凉水浸泡4~5小时，待花生米全部泡开，表皮饱满。
4、主要成分是蛋白质和油脂，这些都不容于水对营养不会发生实质性的流失，但是，水泡对花生红衣上的药用成分会有所损失的，如果是需要用红衣上的成分的人，煮花生还是不泡水或先洗净后再泡，泡的水不要倒掉为好。
5、待用。如果嫌花生太大，放案板上，用刀背拍两下拍碎即可。把花生放入电饭煲，倒入凉水，浸泡一晚上。第二天把给锅里蓄够水，先大火烧开，再转小火慢炖1个小时以上，花生就全部煮烂了。
