红花豆的功效
1、红花豆的营养相当丰富，蛋白质含量高达18%和多达17种的氨基酸，具有补血补钙，和治疗冠心病的功效，是豆中珍品。红花豆又是菜肴中美味的佳品，炖鸡肉、炖排骨特别开胃。
2、红花豆本身属于一种豆制品，营养价值非常丰富，含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素，适量的吃红花豆，可以有效的健脾开胃、理气润肠。
3、红花豆的干豆粒也可制罐或磨研豆粉，制作糕点、豆馅。用清水浸泡后还可以与肉类炒、炖，其味鲜美。红花豆性味甘平，有健脾、壮肾的作用，可作为脾弱肾虚者的保健食品。
4、实为神奇的煲汤佳品，在民间享有“豆中之王”的美称。花豆的营养相当丰富，蛋白质含量高达18%和多达17种的氨基酸，具有补血补钙，和治疗冠心病的功效，是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品，炖鸡肉、炖排骨特别开胃。
花豆,花生,红豆,红枣一起煮糖水能起什么作用?
红小豆，花生米，大枣放在一起煮有温补的效果，补血、补脾、益气。大枣补血、小豆补脾胃、花生含有大量VE，保护内分泌、枸杞有保护心脏、疏通气血的功效。详细解析：赤小豆具备利水消肿，解毒排脓等功效。
补血，滋补强壮、健脾养胃的作用。其中红豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。
红豆子、红枣、红花生米、红糖放在一起煮功效是：补气养血抗癌 ，此汤中，红豆被 时珍称为“心之 ”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
红糖、红豆、红花生、枸杞、红枣一起煮叫五红汤，有补气养血的功效。五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。
豆浆红薯能一块吃吗
地瓜豆浆能一起吃吗 可以少一起吃，但是建议避免大量同食。
两者之间也没有食物搭配禁忌，一起少量的食用不会对身体造成负面的影响，还可以补充多种营养物质。但是豆浆属于豆制品，红薯和豆浆都是易于产气的食物，过量食用可能会影响消化功能，出现腹胀不适的症状。
豆浆和红薯能一起吃吗可以少一起吃，但是建议避免大量同食。
豆浆、红薯通常可以一起吃，因为豆浆和红薯均属于食物，二者都没有毒性，进入机体也不会发生相互反应生成有毒物质，另外，二者一起吃也不会影响各自的营养，因此不必过于担心。
一般情况下，红薯和豆浆是可以一起吃的。红薯和豆浆之间的成分不会发生不良反应，也不会产生有害物质，两者一起吃不会引起身体不适。
花豆炖汤的做法大全
原料：花豆400克，猪龙骨200克，葱白、姜、盐、白酒各3~5毫升。花豆用冷水泡3小时；姜切片，葱白切段。泡发的花豆与龙骨一起放入高压锅，加入姜片、葱段，倒入白酒同煮。
菜用 a、食用方法：用湿水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹 调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。
花豆用清水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。花豆和这些食材煲汤，汤靓味美，还具有有祛湿、补血、健胃的功效。
冬瓜排骨汤的做法 用水冲洗排骨中的血水。把冬瓜切成块，盛入碗中，放盐，姜片，干淀粉抓匀，拌入花生油。放入蒸锅内，水开后蒸5分钟。紫砂锅内放入开水，把蒸好的排骨倒在里面，放入花豆，煲75分钟，放盐，味精，即可。
花豆炖牛肉 1 生姜切片。2 红花豆洗净备用。3 牛肉先焯一下水，与红花豆一起放入电饭锅。4 加入姜，生抽，料酒，盐，加入适量的水，慢炖2个小时。5 2小时煮好后先焖十分钟再打开。
