用白水煮的花生粒会胖吗?只用白水煮什么调料都没放!
1、减肥期间吃煮花生是不会发胖的。适量的食用煮花生有利于身体的健康。减肥可以吃水煮花生。生花生含有丰富的营养物质。尤其是红衣花生带衣一起食用，不仅能养胃，还对女性经期、孕期、产后修复补血、补气以及抗衰老都非常有用。同时，红衣花生还能养发，故花生又有“长生果”之称。
2、如果适量食用，吃花生米不但不会变胖，还能起到减肥的功效。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。
3、老少皆宜。 每天80～100克即可 毛豆的吃法，除了直接加盐煮着吃，还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食，或加五香调料等制成干豆，可根据个人喜爱选择不同的食用方法。但应注意的是，一定要煮熟或炒熟后再吃。
4、很多人都关于吃煮花生会胖吗，不少减肥者更是拒绝接收煮花生，将煮花生列入黑名单，而实际上，吃煮花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。
5、花生会不会导致人发胖，这要看所食用花生的数量多少了，如果每天食入几颗花生，是不会发胖的。花生是高脂肪高能量的食物，如果每天进食大量的花生，就会造成脂肪和能量的大量摄入，那么身体一定会发胖的。花生具有抗衰老、促生长、止血、造血的作用，花生中所含有的脂肪多是不饱和脂肪酸。
煮花生晒不放盐可不可以
一般这样煮出来的花生味道要浓一些，加盐的在水很少的时候其盐分将会很高，会随着水分进入花生里面。煮好后出锅把花生平摊于干净的水泥地面或竹子编制的晾晒网上晒干水分，晾晒时尽量选择大晴天晒，在晒的时候尽量把花生摊平，不能太厚(厚了水分难干，容易坏)。
煮花生米要放白酒和盐。煮花生米时放一些白酒，一方面可以消除花生米表面的细菌，更加健康和卫生，另一方面为花生米增添酒香味和粮香味，另外也要放入食用盐，这会让花生米更加入味，有咸味更好吃一些，因此煮花生米要放白酒和盐。盐煮花生米怎么做好吃 盐煮花生米做的好吃的方法是放调料和掌握好火候。
煮带壳的花生要放盐 大概煮一小时左右 本人是农民家里种了花生每到收获季节收花生的时候都会摘一些来煮着吃放适当的盐吃起来口感更好。
煮过的花生怎么存放煮过的花生如何存放
1、通风干燥保存：煮熟的花生放在通风干燥的地方保存，可以保存一会，因为这种地方水分很少，而且细菌和微生物的活动也比较少，可以减少对花生的污染，延长花生的保存时间，不过煮熟的花生建议沥干水分再保存，因为煮熟后花生中的水分是比较高的，如果不沥干的话，可能会增加被细菌污染的风险。
2、通风干燥保存煮熟的花生放在通风干燥的地方保存，可以保存一会，因为这种地方水分很少，而且细菌和微生物的活动也比较少，可以减少对花生的污染，延长花生的保存时间，不过煮熟的花生建议沥千水分再保存，因为煮熟后花生中的。
3、保存方法：拿器皿装起来，放在冷水里面。保鲜膜装起来放到冰箱。可以晾干当干花生吃。
4、拿器皿装起来，放在冷水里面。保鲜膜装起来放到冰箱。可以晾干当干花生吃。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素BPP、A、D、E，钙和铁等。
