减肥药怎么吃？
一般来说，Yanhee减肥药可能是口服药物，需要饭后服用以减少胃部不适。剂量和频率应根据个人情况和产品说明进行调整。在服用过程中，务必遵循推荐的剂量，不要自行增减，以免产生不良反应。此外，为了获得最佳的减肥效果，服用Yanhee减肥药的同时，还应注意饮食和运动的调节。
其实减肥药的效果真的不怎么明显，而且对身体造成伤害，容易导致内分泌失调，平时没事多运动，每天只要5分钟，坚持一个月就能看出效果。如果非要吃减肥药，建议餐后一小时后服用，睡觉前不要服用，运动前1小时可服用。
要是是抑制食欲为目的的，肯定是饭前，一般饭前30分钟，这样控制饭量，减少热量摄入。要是号称能溶脂（俗称剐油）的减肥药，饭后吃就成，这类药是针对饮食油腻的人群。最好是运动+节食来减肥，又稳定又有效，虽然会慢些，减肥药或多或少都有负作用。
一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。一天中中午饭前比较好，早上及睡前服用容易产生副作用，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显 但值得注意的是服用减肥药，只在严重的肥胖症时才可以药物治疗。
代餐类。例如果蔬代餐粉、蛋白复合粉、谷类代餐粉、膳食纤维粉等，饭前吃，取代一部分正餐或完全代替正餐。茶类。绿茶、乌龙茶等花草茶茶或者某些品牌的减肥茶，有消食、解油腻的作用，饭后饮用。药物类。
...做米糊,加花生,莲子,红枣和小米,这些都需要泡吗?干都功能是自动泡...
1、虽然是能自动泡，但毕竟时间短，最好是花生 莲子 小米 不太容易磨碎的东西还是要泡下是比较好的。
2、制法：将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内 功效：益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢。 1花生杏仁乳 花生1/2杯、杏仁1/2杯一起浸泡，1/3杯小米， 1杏仁糊 做法一：大米1杯，杏仁2/3杯。
3、用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 制法：将黄豆浸泡6—16小时； 将莲子肉泡至发软； 将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
4、红枣豆浆做法如下，不需要去壳（皮），要去核。前一天晚上把干黄豆和干红枣用清水洗净、泡好。第二天做早餐时，把两三颗大枣去核、切碎。把切碎的红枣肉和泡好的一小杯干净黄豆放入豆浆机，选“全豆豆浆”即可。豆浆打好好，滤出豆渣。豆浆盛杯。
豆浆机打花生浆生花生要泡水吗?
花生要先泡水30分钟，去掉红衣再放进豆浆机。花生奶的做法，准备材料：花生：65克、牛奶：500毫升。
用豆浆机煮花生浆，花生需要提前泡三个小时，利于维生素B族的释放和更容易制作。
花生浆在做的时候放适量的黑豆，能让做好以后的花生浆特别香浓，在做的时候要准备五十克花生米和三十克黑豆，把它们用清水淘洗干净以后，再放在清水中浸泡几小时，等它们吸水膨胀以后直接放在豆浆机中，加适量清水接通电源，让豆浆机工作，等它停止工作以后就能得磨好的花生浆。
备好黄豆。将黄豆洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。花生洗干净，用冷水浸泡。将花生放入豆浆机杯体。黄豆倒入豆浆机，连同浸泡豆子的水一同倒入豆浆机杯体。再加适量热水，加水至上下水位刻度线之间。将机头放入杯体，插上电源线。
可以的。用料：花生200克，清水适量，白糖20克。做法：把花生倒碗中，放一些清水浸泡；把浸泡好花生倒入豆浆机；加入适量清水；盖上盖子接通电源，按下豆浆键；时间到，打开豆浆机盖子，看到浓稠的花生浆；过滤好的花生浆倒入杯中，加入适量白糖就可以。
准备材料：花生仁：2把、核桃仁：适量、白糖：适量。
豆浆机能打泡花生米吗?
1、花生适量，挑选出不好的果实，清洗干净。放下没过花生的清水，浸泡十小时左右，在制作前的一晚提前浸泡即可。花生控净水分，与牛奶（也可以放水，没有牛奶喝起来口感好）一块倒入九阳豆浆机中，牛奶的量没过花生。选择“好豆浆”中的“五谷”选项，启动机器。
2、需要提前准备好的材料包括：豆浆机 一台，花生 适量，米 适量，水 适量，糖适量 第一步把生米放入水中浸泡24小时。 然后把花生去皮后下锅炒香，如下图所示。 等待花生翻炒到略焦的时候出锅，放一旁备用。 接着把准备好的生米、花生、清水放入豆浆机中，插上电源，开始打米浆。
3、豆浆机能打泡花生米，而且是要生的花生就可以。需要提前泡三个小时，利于维生素B族的释放，含有膳食纤维，可以促进新陈代谢，补气养血，排毒养颜。花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。
4、准备好原材料。核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右。将核桃仁和花生米去皮。将核桃仁、花生米、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在最低值和最高值之间。将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧，然后将机头与杯体合上，压紧耦合器。
怎么用豆浆机做花生露?
1、准备材料：花生仁：2把、核桃仁：适量、白糖：适量。
2、首先准备好一小杯花生米，一大杯牛奶，少许白糖备用。将花生米放入大碗里，加入清水浸泡2个小时。把泡好的花生米放入豆浆机中，倒入牛奶，接入清水至最高水位线处。盖好了，选择功能按钮启动豆浆机。泡过的选湿豆，没泡过的则选干豆。等待15分钟之后，花生就打好了。
3、准备好原材料。核桃仁和花生米用温水泡两个小时左右。将核桃仁和花生米去皮。将核桃仁、花生米、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在最低值和最高值之间。将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧，然后将机头与杯体合上，压紧耦合器。
4、选择五谷豆浆的程序。启动豆浆机，程序结束花生露中加入冰糖，让冰糖融化后，过滤出花生渣就可以喝了。
5、将红枣，核桃，炒熟的花生，大米和冰糖放入豆浆机； 步骤5 加入80毫升-1000毫升左右的水，启动五谷豆浆模式，开始熬煮； 步骤6 大约等30分钟后香喷喷的红枣核桃花生露就可以喝啦，加了大米，有点稠稠的，丝滑的感觉，口感很好哦！ 以上就是核桃花生露的做法了，相信我，只要通过以上方法，你也能很轻松的做核桃花生露了。
