红豆绿豆大枣虾仁粥的做法?
1、红豆绿豆洗净，在煮红豆绿豆的时候先泡上一到两个小时，可以使绿豆更容易煮烂。 绿豆先浸泡后冷冻。绿豆红豆先用水浸泡再放入冷冻室。绿豆红豆浸泡后吸收水分，根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把豆撑裂。有裂纹的豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花。 大枣洗净。
2、红豆绿豆洗净，泡2个小时。大枣洗净。把每一个枣核取出来。大米小米淘洗干净备用。枸杞洗净。电饭锅里加入适量水把准备好的材料放进去。（枸杞要最后放）用中火烧开后改为微火焖约50分钟左右。放入洗好的枸杞。在改大火烧开即可。出锅。盛入碗里，即可食用。
3、红豆、绿豆提前一晚泡好。洗净山楂和大枣，可以将它们切成小块。向锅中注入适量的清水，将绿豆、红豆、山楂、大枣放入锅中。先用大火煮开，再调至小火煮到豆烂，开花的绿豆清热解毒。食材熟透后，加点冰糖即可食用。
4、把准备好的红豆和绿豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小时，取出以后备用。把薏米、苕实和扁豆也要清洗以后浸泡一个小时左右，把准备好的其他米类食材用清水淘净备用。
绿豆和红豆煮粥有什么好处?
1、当然可以，不会相克。两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。红豆，绿豆都是具有排毒作用，并且有高纤维低脂肪的特点。如果还加些薏米、莲子、百合等食材，可以达到祛湿祛斑美白的功效。只是绿豆有解毒性，可以解百毒，如果是吃药期间就不要吃绿豆，会降低药效。
2、可以一起煮。好处：放在一起煮可以有效的起到补铁，补血的作用，可以加速身体内血红蛋白的生成，改善贫血现象。而且其中的纤维素含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，改善便秘。从中医学的角度来讲，三种豆品可以利水渗湿、清热解毒、消肿排脓。对于代谢问题和脾胃虚弱导致的水肿现象有改善作用。
3、健康功效：健脾益胃，理气润肺，燥湿化痰，清热解毒，通气除烦，消暑利尿，排脓。绿豆红豆汤的营养价值：绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。红豆味甘、酸，平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。
4、红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。薏仁含有酵素、膳食纤维、维生素B、抗氧化物质等，可以帮助排水、利尿，甚至使皮肤透亮光滑。绿豆性味甘凉，有清热降火之功。
5、在生活当中，多吃些红豆和绿豆，对身体健康，也是非常有好处的。首先能够消除，身体水肿，能够降温解暑，还能够补气补血。保护脾胃，去除体内的湿气，降血压，降血脂，是非常不错的养生食材。而且人们可以用红豆煲粥，还可以专门喝红豆汤，绿豆汤。适当的吃一些绿豆，能够很好的抑制，细菌的活性。
6、红豆和绿豆可以一起煮粥。红豆和绿豆都是常见的豆类食品，它们具有丰富的营养价值。将红豆和绿豆一起煮粥，不仅可以增加粥的口感，还能带来更加丰富的营养。红豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及钾、钙等微量元素，具有清热解毒、利湿退黄等功效。
绿豆和红豆一起煮有什么作用
红豆是减肥的佳品，绿豆也有排毒美容的功效，红豆绿一起搭配煮可以减肥。材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
红豆和绿豆可以一起煮糖水。红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。绿豆还可以清肠胃之热。
红豆和绿豆可以一起煮。因为它们含有的成分类似，都含有淀粉、膳食纤维，所以没有相克作用，可以同时食用。小豆主要起补血、清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。两者可以放在一起煮，但是在煮的时候一定要把红小豆先浸泡半天。
放入适量的陈皮。盖锅盖，大火煮开。转小火煲至熟。放入片糖，煮溶，即可关火。出锅。盛入碗中，即可食用。健康功效：健脾益胃，理气润肺，燥湿化痰，清热解毒，通气除烦，消暑利尿，排脓。绿豆红豆汤的营养价值：绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。
可以一起煮 红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
红豆利尿除湿效果好 绿豆清热除肝火胃火的作用强 两者结合共同起到清热除湿清肝火的作用，对于湿热 小便黄赤有一定作用。胃寒便溏者不宜喝。
绿豆红豆可以一起煮粥吗?
1、可以.绿豆 ，又名青小豆 ，为豆科草本植物绿豆(Phaseolus radiatus L.)的成熟种子 ，在我国已有两千多年的栽培史 ，作为粮食作物在各地都有种植。因其营养丰富 ，可作豆粥、豆饭、豆酒、*食、麨食 ，或作饵顿糕 ，或发芽作菜 ，故有“食中佳品 ，济世长谷”之称。
2、红豆和绿豆是可以一起煮的。红豆和绿豆这两者并不相冲，绿豆是寒性的，可以清热解毒、生津止渴、健胃消食，还能提高食欲、消除水肿。红豆的主要作用也是利尿消肿、健脾止泻，对心血管还有保护作用。红豆和绿豆两者一起煮还可共同起到清热除湿清肝火的作用，对于湿热小便黄赤有一定作用。
3、我家晚饭基本以喝粥为主，红豆粥的做法也非常的简单，经常喝一些红豆绿豆粥，可以健脾开胃，美容养颜，是我家中常备的粥哟。 主料；大米50克、小米50克、红小豆50克、绿豆50克、 辅料；枸杞10克大枣15颗 红豆绿豆洗净，在煮红豆绿豆的时候先泡上一到两个小时，可以使绿豆更容易煮烂。 绿豆先浸泡后冷冻。
