胃不好的人是不是喝粥比较好啊?什么养胃粥最有效果啊?
山药南瓜粥具有养胃的功能，可以促进胃粘膜的修复，可以提高人体的免疫功能，可以增强抵抗能力，可以改善体弱的状况，山药中含有人体所需的多种营养物质，具有强身健体的作用，南瓜的营养价值也很高，在平时肠胃不好的人可以适当多吃一些南瓜，下面我们具体来了解下山药南瓜粥的功效。
脾胃不好的人，应该以喝热粥为主。都说小米粥最养胃，平时可以多喝小米粥，如果体内湿气大，可以喝红小豆粥或者薏米粥，冬瓜粥。如果胃火大的可以喝点绿豆粥。胃不好的人，平时不能吃生冷寒凉和辛辣的食物。可以经常按揉胃部，避免着凉。
养胃的粥有羊肉粥，羊肉粥里可以放蔬菜、枸杞，尤其是针对缺铁性贫血、胃吸收功能不好的患者，长期服用可以改善贫血。还有莲子山药薏米粥，可以加红豆，主要用于体型偏胖，尤其是虚胖，舌体胖大、大便稀溏、进食急排便的患者。注意薏米需要先泡一晚，第2天再熬容易熬开，是健脾的粥。
确实，因为粥是流食，非常容易消化，同时对胃又没有刺激，非常适合胃不好的人喝。而养胃粥中，小米粥又成为其中的“王者”，因为中医认为小米就有健脾胃的功效。如果使用小米来熬粥，可以起到双重效果，对胃的养护效果也非常理想。所以胃不好的人或者饮酒过度的人，常常以小米粥作为养胃食物。
胃不好胃不好的人，我们可以多喝一些羊肉汤、小米粥、多吃一些蘑菇、玉米、花生米，都是能很好地帮助我们养胃。介绍以下几种养胃食物的制作方法：0羊肉汤 羊肉含有丰富的蛋白质、维生素等成分。在中医学中，具有驱寒、补肾壮阳、贫血、手脚冰凉等功效。所以用羊肉熬汤食用，具有暖胃的功效。
像南方盛产稻米，粥都是以大米为主料。茯苓有健脾和胃、除湿利水功效，还有抗衰老的作用。茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用，养胃效果极好。本人胃不好，食欲差，经常吃的养胃粥是：山药加胡罗卜。已吃一年多。感觉很好。因为吃下去胃里感觉很舒服。
绿豆红豆粥的功效与作用
当然可以，不会相克。两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。红豆，绿豆都是具有排毒作用，并且有高纤维低脂肪的特点。如果还加些薏米、莲子、百合等食材，可以达到祛湿祛斑美白的功效。只是绿豆有解毒性，可以解百毒，如果是吃药期间就不要吃绿豆，会降低药效。
红豆绿豆粥，是一道古老的养生美食，具有清热解毒、补脾健胃、利尿消肿、美容养颜等功效，深受人们的喜爱。红豆和绿豆是两种常见的豆类食材，它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体有很多好处。煮成粥后，口感绵软，清香可口，是一款非常适合夏季食用的养生粥品。
[功 效]：利水消肿，清热解毒。 赤小豆性善下行，功能利水而消肿，清热解毒利湿。治水肿胀满，脚气足肿和用于热毒疮痈。绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤；绿豆皮可以明目；绿豆芽还可以解酒。
可以的。红豆和绿豆其实在功效方面，一些部分非常相近，尤其是处于夏季的时候，用红豆和绿豆一起煮更有助于清热消暑，还值得关注的是，两者一起吃能排毒，补血，利水，瘦腿效果也非常好。
红豆红枣养生糊怎么做,温补润燥不上火,超级营养呢?
红豆.莲子.核桃.红枣.黑芝麻能做养生糊 这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞按1：1的比例配好，夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
养胃安神米糊 材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖 注意：在制作米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎。
步骤 备好红豆和薏米 红小豆和薏米洗净后，放在容器里侵泡4个小时以上。红豆薏米泡好了将水倒出 锅中放入清水 泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。当煮到红豆出现裂纹，用手可以轻松捏动就好了。
在家做红豆绿豆花生莲子红枣粥,有什么样的功效呢?
1、改善睡眠：红豆、绿豆、花生、莲子和红枣都含有一些能够帮助人体放松的物质，能够帮助改善睡眠。保护肝脏：红豆、绿豆、花生、莲子和红枣都含有丰富的抗氧化物质，能够帮助保护肝脏，预防肝病。
2、红豆当中含有很多的钙质，铁质，胡萝卜素以及蛋白质，红豆里面的铁元素含量其实还是挺多的，所以吃一些红豆能够起到补血的效果，另外也可以促进血液的循环。除了这些以外，红豆里面还有很多的膳食纤维，对我们的肠道也是有着很大的好处，因为膳食纤维可以促进肠道的蠕动速度。
3、这几样搭配效果就不错了； 薏米和红豆一起煮可以祛湿.美容红枣补血，花生被被称为长寿果！枸杞主要有补益肝肾的作用。 这几味放在一起煮应该没有副作用，可以治疗贫血等作用。
