水煮花生米都放什么调料,怎么做才好吃?
1、简简单单的水煮花生米，看似简单要想好吃也有技巧，今天飞哥带你分享这道水煮花生米做法。 所需食材：花生米500克，芹菜2颗，胡萝卜1根，葱4根，姜1块，桂皮1块，香叶2片，茴香籽5克，干辣椒4个，盐3克，味精2克，红花椒10克，食用油20克。
2、做水煮花生需要的食材：花生米300克，盐25克，干辣椒3-5个，八角3朵，香叶2片，花椒3克，茴香3克。 水煮花生的做法。 挑选优质花生米，清洗干净。 凉水浸泡花生米3小时。 将浸泡后的花生米捞出沥水后，放入锅中，倒清水浸没。 放盐。 放入八角、香叶、花椒、茴香。
3、做水煮花生米需要的食材： 花生米500g、花椒5g、八角5g、食盐20g、胡萝卜100g、芹菜100g。 水煮花生米的做法： 锅内加入清水，加入花椒、八角、姜片、食盐，放入花生米，大火烧开，改小伙慢煮。 胡萝卜切小丁。 芹菜切小丁。 花生米煮二十五分钟，关火。
4、盐 两平勺 姜 五片 花椒 10几粒 辣椒 适量 水煮花生米的做法 提前泡一夜，天热的话中间就换次水 泡好的花生米，加入所有调料。
为什么煮花生吃起来一点都不觉得油腻?
花生100克含碳水化复合物（主要是淀粉）20克，蛋白质26克，脂肪42克，水煮花生的话，淀粉，蛋白质和油结合在一起，脂肪没有单独分离出来，所以看不出油腻来。花生榨油，采用的真空吸油技术，不过出完油，剩下的花生基本没营养了。水煮花生的时候只是单纯的把花生煮熟，制油分肯定不可能出来。
为什么煮花生吃起来一点都不觉得油腻？花生是含油量高的作物，其油脂被一层膜包裹在细胞内。我们所食用的花生油是经过机械压力将花生细胞膜及包裹油脂的膜破裂后，从中提取出的。在蒸煮花生的过程中，温度和压力并不能达到将油脂从细胞内蒸发出或挤压出来的条件。
花生油吃起来不油腻，那是因为你放得少，炒菜放的量不会让菜觉得很油腻，如果你放的很多的话，也会觉得特别油腻。
双子叶植物的种子含碳水化合物(主要是淀粉)，蛋白质，脂肪~ 水煮花生或者其他种子的话，淀粉，蛋白质和油结合在一起，脂肪没有单独分离出来，所以看不出油腻来~ 但花生果捣碎了看起来和薯类还是有差别的，就是因为含脂肪比例较多。
在花生的众多制作方式中，我觉得水煮花生的味道是最为好吃的，不仅入味的同时，花生吃起来还特别脆口，一点也不像油炸花生那样，吃起来特别油腻，一点也不好吃。水煮花生好吃的同时，还能最好程度保证花生中的营养。
过桥米线的食疗价值是什么？
1、米线的食疗作用 米线具有健胃消食功效，主治营养不良，胃纳差。提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。质量好的米线是有营养的。
2、过桥米线的食疗价值 米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。过桥米线的食用指南 过桥米线由汤、片、米线和佐料四部分组成。米线则以细白、有韧性者为好。
3、食疗价值 米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。
4、云南过桥米线做法如下猪脊骨洗净，过水。鸡肉洗净，过水。将猪脊骨、鸡肉放入炖锅中加水、老姜熬汤。炖2小时后，汤炖好，加盐、鸡精、白胡椒，备用。云南米线用冷水泡1小时。
5、过桥米线其实非常的好吃，而且特别上瘾。平时的时候，都会去吃点麻辣烫我个人比较喜欢过桥米线，过桥米线其实非常的好吃，而且特别上瘾。平时的时候，都会去吃点麻辣烫和补过桥米我个人比较喜欢过桥米线，过桥米线其实非常的好吃，而且特别上瘾。平时的时候，都会去吃点麻辣烫和补过桥米线。
水煮花生米怎么做就会很面很软
1、步骤一：准备好花生米用凉水浸泡3小时。步骤二：浸泡3个小时的花生米捞出放入锅中，加入适量盐、适量大料、适量花椒。步骤三：锅中添入适量的凉水，大火烧开。步骤四：中火煮15分钟关火。步骤五：用煮花生的原汤料，浸泡24小时。步骤六：捞出装盘，撒上小尖椒、香菜叶。
2、将剥掉外壳的花生仁放入清水中浸泡30分钟，再清洗干净备用。锅的底部放入八角、花椒、盐，然后放入洗好的花生仁，加入没过花生仁的清水。用大火煮大约20分钟，即可关火。煮好后先不要开锅，让花生在锅里焖一个小时，水煮花生就做好了，这个方法可以让花生仁更加入味软烂可口。
3、作法流程：盆中倒进花生仁，加些许盐，添加温开水泡浸3个个小时。
4、一定要先泡，一般情况下四个小时就够了，只要看到泡的花生外皮变成圆溜溜的，这个时候就可以煮了，而且熟的也快。水煮花生米的做法：花生米用水浸泡至少三个小时。捞出花生米放入锅中，加入适量盐、适量大料、适量花椒。锅中添入适量的凉水，大火烧开。中火煮15分钟关火。
5、选择新鲜的生花生米，如果是带壳的花生，需要将花生壳上的泥土清洗干净。如果是去壳的花生米，同样需要冲洗干净，去除杂质。第二步：浸泡 将清洗干净的花生放入碗或盆中，加入清水，水量要没过花生。将花生浸泡约1-2小时，这样可以让花生米充分吸水膨胀，煮出来的花生更加软嫩。
6、如果是煮带壳新鲜花生，需冷水下锅煮15分钟即熟。因为新鲜花生的壳比较坚硬，热水下锅只会让花生壳更硬，温度难以进入内部煮到花生肉，所以需要冷水下锅；如果是煮去壳新鲜花生米，冷水下锅煮12分钟，热水下锅煮10分钟即熟。
花生米如何才能煮烂?
1、步骤一：准备好花生米用凉水浸泡3小时。步骤二：浸泡3个小时的花生米捞出放入锅中，加入适量盐、适量大料、适量花椒。步骤三：锅中添入适量的凉水，大火烧开。步骤四：中火煮15分钟关火。步骤五：用煮花生的原汤料，浸泡24小时。步骤六：捞出装盘，撒上小尖椒、香菜叶。
2、快速煮烂花生的方法一：如果要煮八宝粥，可挑选外皮颜色比较浅的花生仁，放入清水中浸泡大约5－6个小时，再煮就比较容易煮烂了。如果用来煲汤，则先将花生米放入清水中浸泡30分钟，再将花生仁略煮一下，之后放入汤里同其他食材一起煲，就能将花生煮软烂。
3、第二天把给锅里蓄够水，先大火烧开，再转小火慢炖1个小时以上，花生就全部煮烂了。
4、花生米放入高压锅压就能很快煮烂，下面是具体做法：准备材料：花生250克，糖适量，水适量 取适量花生，淘洗干净后放在容器中备用。将浸泡好的花生放锅里加水煮沸备用。花生煮好后，把水倒掉，将花生晾凉备用。手工剥除花生的红衣，并将花生仁掰成两半。
5、将花生在水里浸泡一夜再煮更容易软烂。做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 500克、盐 适量、红椒 适量、大蒜 适量、料酒 适量、香叶 适量。第一步将花生加水浸泡一夜，如下图所示。然后取出沥水，放旁边待用。接着将准备好的生姜、蒜、香叶切片。
6、买来现成的剥去外壳的花生米，泡30分钟 再将大料、花椒、盐放在锅的最下面，然后放洗好的花生，最后加没过花生一手背深的水 接着用大火急煮20分钟就好了，开锅5分钟后就关火 注意不要急着开锅，再焖一个小时，煮花生就做好了。
用电压力锅做花生米稀饭,花生米什么时侯放好
首先准备食材：花生米200克，白糖适量。请点击输入图片描述 挑选颗粒饱满的花生，用开水泡发4小时左右，去表皮的衣。请点击输入图片描述 四分之一花生加水，搅拌成乳白色液体状，放入适量白糖待用。请点击输入图片描述 4 做好的花生汁、花生仁加入适量水，高压锅选择煮粥，加入牛奶口感会更好。
因为这个红豆和花生米不好煮，得提前泡水3到4个小时，那样米和它们就能一块熟了，你要是用高压锅煮的话可能差不多熟了，那样也得闷一会才好吃。所以最好是提前把红豆和花生米用温开水泡一下。
）先将黑米、红豆洗净，用水浸泡开。2）将黑米、红豆入锅水先煮开，煮开后改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时间，即成美味红豆黑米粥。3）进餐：喜爱甜食者可放入冰糖、蜂蜜。要注意的是，做粥之前一定要提前浸泡豆或米，这样做的粥才更松软。
