湿热的人该怎样补气补血呢
您好，根据你的描述湿热体质的人是可以吃枸杞和红枣的，有滋阴补气补血的作用 指导意见：根据你的情况湿热体质人平时多食水果蔬菜，远肥腻厚味、辛热燥烈之品，以保持良好的消化功能。
黑木耳 黑木耳能有效治疗高 血压 和 痔疮 出血等病症，同时也是补血补气的好 食材 。推荐 食谱 ：黑木耳炒西芹。猪肝 猪肝是补血补气的最佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。推荐食谱：猪肝粥。
清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。 鸡蛋 性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。
女性如果出现这个情况主要考虑是脾胃功能下降，消化功能不好。如果不及时调理将会导致气血不足，可以服用健胃消食片，补脾益肠丸，谷维素。湿热体质，可以服用香砂养胃丸调理脾胃，平常多点用茯苓薏仁汤汤喝，配合多点锻炼身体。还是无法缓解，可以通过中医，服用中药调理。
红枣是补养的佳品，食疗药膳中常加入红枣来补血补气，湿热的人是不适宜滋补的。如果非要吃红枣呢，那就加上一些利湿、清热的东西一起煮，例如用薏米和红枣一起煮粥，或者煲汤的时候把冬瓜皮和红枣一起煲，可以起到中和的作用。
卷心菜是凉性的吗?
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
包菜既不是热性也不是凉性，因为它是属于平性。包菜里面含有非常丰富的维生素和其他各种元素，具有很强的功效，十分适合一些女性和青少年进行使用，能够有益于人们的身体健康。
平性——卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
包菜性平。在中国各地均有栽培，作蔬菜及饲料用，是中国重要蔬菜之一。优质的包菜外表看上去鲜艳而有光泽，不新鲜的包菜看上去颜色比较暗淡不带光泽，应避免购买。包菜是热性还是凉性的 包菜富含维生素C、维生素E、甲硫丁氨酸，其中甲硫丁氨酸能帮助消化性溃疡愈合。包菜学名结球甘蓝，甘蓝的变种。
性平，不凉不热。卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。圆白菜性平、我国各地都有栽培。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一，属于十字花科。
椰菜是不是卷心菜
是的。补充：椰菜椰菜(CABBAGE) 椰菜学名结球甘兰，简称甘兰。其别名很多，如洋白菜、卷心菜、圆白菜、包菜、茴子白等。原产欧洲地中海沿岸，初为野生品种，不结球，但很早就被栽培食用。十六世纪传入我国，现普遍栽培，而且通过调剂可达到周年供应，在解决蔬菜市场均衡供应上，椰菜起着十分重要的作用。
椰菜又叫卷心菜，学名“结球甘蓝”，别名圆白菜或洋白菜 花椰菜又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。
椰菜和包菜是不一样的。包菜和椰菜都是两种非常好吃的蔬菜，平时我们多吃一些蔬菜，对于我们身体的好处，还是很多包菜和椰菜的区别还是挺多的，椰菜其实就是我们平时所说的甘蓝，甘蓝的口感还是非常硬的，包菜的话，口感还是非常酥脆的，而且包菜相对来说更好吃。
京包菜是湿热的吗
1、你好！多吃包菜没有问题的！包菜性平、味甘，因此，包菜不是湿热的菜。但是，下面的情况要注意：包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不要多吃。另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不要吃。你可尝试一下别的菜嘛，天下的美食可多啦。
2、最好不要吃，莲花白就是包菜，是湿热的，会加重拉肚子，拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
3、性平，不凉不热。卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。圆白菜性平、我国各地都有栽培。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一，属于十字花科。
