养生壶除了煮花茶还可做什么?求一份养生壶食谱
清热消暑——绿豆粥 准备绿豆100克、冰糖适量,把绿豆洗干净用水浸泡1小时,然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中,壶中加水到最高限制刻度处,选择养生汤功能(根据自己养生壶的功能选择),功能设置好后,壶会自动设置功能对应的时间,到时间后粥就煮好了。
桂圆红枣汤:超适合女人的美味汤功效:红枣维生素含量高,又能补气养血,配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫,还可以缓解痛经。做法:将材料洗净。把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶,加水煮沸。加入少许红糖,如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。
倒出果茶后按个人口味加一点蜂蜜,酸酸甜甜,特别好喝 【八宝粥】把准备好的八宝米放入养生壶里,按下开关键,选择煲粥功能即可。同上 1小时后,八宝粥就做好了,米和豆子都已经煮开花了,吃起来特别软糯 同上 【小火锅】在养生壶里加水,水开后把火锅底料放进去,选择火锅功能。
随着人们越来越注重健康和养生,养生壶已经成为了很多人日常生活中的一种必备品。养生壶不仅可以用来煮茶,还可以充当小炒锅来煮食物。下面我们就来介绍一些养生壶食谱及做法,希望能给大家带来一些灵感。红烧鱼块 材料:鱼块、姜、葱、料酒、生抽、老抽、糖、盐、清水。
养生壶除了一般的煮水、煮花茶,还可以煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水。以养生壶水果茶为例,使用方法如下。材料:新鲜水果、冰糖、蜂蜜、红茶适量 新鲜水果清洗干净,去皮切块。红茶放在水中浸泡出颜色。
养生壶怎么做红豆薏米水养生壶怎么做红豆西米露
1、养生壶食谱其实有很多,做甜品、煲粥、煮花茶、煮面都可以,给你介绍一份我前段时间刚“研究”出来的养生食谱吧,我叫它“六红补血养血汤”。准备好红豆,红芸豆,红皮花生,枸杞,红枣,红糖。洗净材料,放进小熊养生壶,加入适量的水,选择甜品模式即可,煮好后再加入红糖就可以喝啦。
2、准备好食材。碗中放入黑米15g,红豆10g,倒入水500ml,淘洗浸泡3小时。锅中放入水1L煮沸,放入西米20g,大火煮5分钟。另起锅放入水500ml,放入黑米和适量冰糖,大火煮沸。碗中放入黑米,西米,加入牛奶50ml搅拌均匀。盛出装盘即可。
3、锅内不用加油,小火炒制薏米。然后将薏米炒至金黄色。然后把一把红豆,一把薏米,清水冲洗干净,倒入养生壶。接着在水壶内加水,开始加热。然后水烧开。继续煮15分钟。煮15分钟,再焖15分钟。盛杯。
4、红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中,倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟。加入冰糖,搅拌均匀即可。薏米:薏米,又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。
5、小西米洗净,放入滚水中煮至中间尚有小白芯,关火,焖5-10分钟;将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时;红豆,薏米要事先浸泡,这样可以缩短烹调的时间。红豆煮至裂开后加入红糖,熬至汤汁收稠,放凉后加炼乳搅拌均匀,增加奶香和甜度。
养生壶食谱
1、枸杞玫瑰花茶 功效:枸杞具有益肝明目的功效,玫瑰花对于我们女性本来就很友好,具有活血化瘀,调经止痛、美容养颜的功效。
2、红枣枸杞燕窝汤 材料:燕窝5克,红枣5颗,枸杞适量,清水1升。做法:将燕窝用清水浸泡至软,红枣、枸杞洗净。将所有材料放入养生壶中,加入清水,选择炖煮功能,炖煮2小时即可。此汤具有滋阴养颜、补气血的功效。 黑米红豆粥 材料:黑米50克,红豆50克,清水5升。
3、放入芒果丁,煮开后,就可以开锅,放凉吃了。吃的时候最好放一些蜂蜜,味道更佳。
薏仁米煮水要怎么煮.?
食材:薏米薏仁适量,清水适量。选择新鲜的薏米适量。把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。把喜好的薏米捞出沥水控干备用。炒锅洗净开火,把薏米倒进去用小火不停的翻炒。炒至微黄有香味后光火,加入清水浸泡一个小时。一小时后开火烧开,然后再转至小火慢熬2个小时。
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜)将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,放置一个小时。
准备好材料。薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟。倒入薏米,加大量水。因为是熬薏米水,要比平时熬粥多一点水。大火熬开了小火慢慢熬1-2小时。熬出来糖色是奶白色,关火钱半小时加入冰糖。柠檬用盐搓洗干净切片。
方法:先用清水泡,一般说泡上12小时左右,即今天泡上明天煮。煮时泡的水不要倒掉,部分营养在水里,加些水一起煮,先大火煮开,然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可,这一步很重要,可以尝试,此时薏米已开花。一天喝一次即可,最好早上吃。需要连米带水一起吃下。