每天喝花生+黄豆+红枣磨成的豆浆,会发胖吗
再好的东西一股脑的给你吃，肠胃道也难以消化和吸收。豆浆，黄豆，红枣，花生。这几种食物在中医看来都是补气的，宝宝吃了以后容易产生饱胀感，其他的食物就难以吃进去了。特别是奶制品，其中含有的蛋白质是宝宝生长发育最重要的成分，如果吃进去的蛋白质少了，宝宝的生长发育就会受到不同程度的影响。
长期喝豆浆会不会发胖要看情况，一般喝豆浆注意正确科学方式就不会发胖，还有辅助减肥的效果。要知道豆浆中含有较高的纤维素和蛋白质，但是热量和脂肪含量低，只要适量饮用豆浆就不用担心发胖问题，而且要把握好饮用时间，不然也可能会长胖。
花生黄豆打豆浆喝了不会发胖，以“花生豆浆”为例。做法如下：主料：花生 (30克) ，黄豆 (50克)调料：白糖 (三勺)厨具：搅拌机 步骤：花生、黄豆分别放入适量水浸泡。花生浸泡20分钟后，去皮再浸泡20分钟。黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。
豆浆的热量很低，每天喝豆浆是不会增肥的，前提是不放糖．建议每天喝500ML左右的豆浆就可以了。常 喝豆浆的好处：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素BB2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
早餐喝花生豆浆,会比豆浆更有营养吗?
早上喝花生浆好还是喝豆浆好这个问题的答案其实是两样都有很多营养成分，喝花生浆或者豆浆都会对身体好，花生浆里面有不饱和脂肪酸还有大量的维生素e，喝花生浆可以帮大家滋补身体，对健康非常有益，豆浆里同样也有不饱和脂肪酸以及铁、钙元素等，大家可以根据自己的需求看选择喝哪样。
其实，早上饮用花生豆浆营养更全面，但它也有更高的热量，所以减重时期应该适度，或相应降低别的早餐主食的摄入量。事实上，我们早上能够一起饮用牛奶和豆浆，原因是豆浆中的钙含量很低。此外，我们人类对牛奶中钙的吸收率较大，很大程度上高于猪肉、虾皮和鸡蛋。
各有各的好处。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
花生浆可以大大降低脂肪含量，有效地预防因脂肪过高引起的动脉硬化、高血压、胆石症等疾病，并具有动植物蛋白互补作用，提高营养价值。
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
经常用豆浆机打花生浆喝有什么好处。有什么坏处
.豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌； 中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症； 青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。
喝花生豆浆好处：花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量高的食品，多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动，避免体重过度增加。
促进发育、益智、抗衰老、润肺、止血、心血管病、补虚、防癌、保护心脏、更年期软化血管、糖尿病、降脂、美白。原料：花生仁(生)1把、黄豆半杯、枸杞子20粒 黄豆花生豆浆的做法：去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用。干黄豆洗净后，浸泡8小时，或者直接打干黄豆也行。
花生浆总喝有好处：花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，还会保护动脉。
黄豆和花生打豆浆发胖吗
1、花生黄豆打豆浆喝了不会发胖，以“花生豆浆”为例。做法如下：主料：花生 (30克) ，黄豆 (50克)调料：白糖 (三勺)厨具：搅拌机 步骤：花生、黄豆分别放入适量水浸泡。花生浸泡20分钟后，去皮再浸泡20分钟。黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。
2、每天早上喝黄豆和花生一起打的豆浆不会发胖。黄豆和花生都是高营养食品，能很好的给身体补充营养与能量，对身体健康有很大的帮助，使身体机能得以正常运转。身体发胖人群为什么会发胖？首先要澄清一个问题，发胖并不是吃得太多，而是排得太少，这才是关键。
3、①遗传因素造成的肥胖：一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。②饮食结构不合理造成的肥胖：偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。
4、不会的 打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮，会更营养，但是你不需要放这么多，有很多豆浆，比如红枣红豆再加黄豆，是益气补血豆浆，核桃，芝麻，黑豆，再加黄豆，是润肤，黑发，补脑豆浆，不需要一次性放这么多东西，不是所有补品放在一起吃就好的。
