花豆绿米粥的做法,花豆绿米粥怎么做好吃,花豆
准备各色豆子。分别用小碗泡上，头天晚上泡，第二天早晨煮。2 花豆和小扁豆不用提前泡，早晨洗净泡一会就可以了。3 泡好的豆子洗净。4 早晨洗净的豆子。一共是六种豆子。5 豆子放入“美糊王”，加水到水线。
主料：白芸豆10g、红豆10g、彩豆10g、绿豆10g、黑豆10g、紫糯米10g、绿米10g、红米10g、薏米10g、青稞10g；辅料：水适量 养生十谷粥 1 白芸豆、红小豆、绿豆、黑豆、花豆，用水清洗两遍。2 紫糯米、红米、绿米、薏米、青稞，用水淘洗两遍。
红豆 红豆绿米粥的做法 红豆、薏米按照1：1的比例准备，洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了 用电饭锅的煮粥功能即可。
五指毛桃花豆汤有哪些复杂的制作工艺?
1、加入五指毛桃：将切好的五指毛桃块加入汤中，继续小火炖煮。加入花豆：将提前浸泡好的花豆加入汤中，继续炖煮至花豆软熟。调味：根据个人口味加入适量的盐进行调味。出锅：待所有食材都煮熟后，即可关火，将五指毛桃花豆汤盛出，热腾腾的一锅美味汤品就完成了。
2、准备材料：将五指毛桃提前浸泡，去除杂质；花豆提前浸泡，使其更容易煮熟；猪骨或排骨洗净备用。汆烫猪骨：将猪骨放入沸水中汆烫，去除血水和杂质，捞出后用清水冲洗干净。煮汤底：在煲汤锅中加入适量清水，放入汆烫过的猪骨、姜片，大火煮沸后转小火慢炖，炖至汤色变白，骨头中的骨髓和胶质充分溶解出来。
3、汤底的香气：五指毛桃花豆汤的汤底，通常是用猪骨或者鸡骨熬制而成的。这种汤底香气浓郁，带着一股浓郁的肉香味。这种香气让人闻起来感觉非常满足，仿佛品尝到了一顿丰盛的晚餐。香料的香气：在烹饪五指毛桃花豆汤的过程中，还会加入一些香料，如八角、桂皮、香叶等。
4、锅冷油，将草鱼入锅小火煎发黄，放进陶瓷锅里，添加东瓜、，薏米、白扁豆、眉豆。添加洗净的菏叶和适量冷水，走红烧开文火煲90min，最终下盐调料就可以。五指毛桃祛湿汤食材：五指毛桃、猪骨头、伏苓、白扁豆、红腰豆、红莲子、生姜片。五指毛桃和伏苓洗净待用。
新鲜花豆怎么吃
1、斑马豆学名“花豆”，味道十分鲜美，口感面、嫩、鲜、粉，有如鸟蛋一般，用该豆炖鸡、鸭， 炯猪脚都是酒宴上和家庭中的上等菜肴， 具有滋补强肾之功效，通过各种煮食豆类口感对比试验，花豆名列第一。
2、新鲜的花豆冲洗干净，我这种是已经把外皮去掉的，如果没有去掉外皮的那种，价格比较实惠一点。锅中注入一锅清水，大火烧沸以后，加入盐4克，把洗净的花豆放进去开始焯水，焯水熟透以后捞出控干水分。另起锅，放入植物油烧至5成热的时候，把蒜瓣放进去爆香，倒入沥干水分的花豆开始翻炒。
3、花豆的食用处理方法 花豆用清水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。花豆的吃法（做法）大全 花豆香肠饭的做法 材料：米饭、花豆、香肠。做法：香肠洗净后切成粒(大小随意)。米饭和花豆洗净。下入香肠粒。
4、首先，要选择新鲜的花豆，新鲜的花豆外壳鲜绿色、质地柔软，口感更好。将花豆洗净，去除杂质，然后切成小段备用。清炒花豆 清炒花豆是最简单的烹饪方法之一。将花豆放入热锅中，加入适量的油，炒至变色后加入盐和味精，翻炒均匀即可。清炒花豆保留了花豆本身的鲜味和口感，非常适合健康饮食。
5、关火后不揭锅盖继续焖，这一步很重要，一定要焖，不管是泡还是煮和焖都要保证锅中有充足的水，以保证黄豆吸足水份才能吃起来面面的，煮时根据口味放盐和糖五香粉鸡精等，经过以上程序煮出的黄豆又面又鲜，美味可口。
