请问红豆黄豆黑豆黑米煮的粥过夜之后还能食用吗?
过夜后最好不要食用，食物已经失去了本来的营养。黑豆：活血、利水、祛风、消炎。黄豆：健脾利水，适宜久于营养不良、水肿、肠胃不适、心脑血管疾病。黑米：益气补肾、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，对慢性病人及幼儿有滋补作用。红豆：利水解湿、活血消肿、解毒。
可以吃。冰箱密封保存得当，另外建议少吃隔夜食物。
可以喝的，放两三天没问题时间长了就不好了，还是现煮现喝好。
黑米粥主要是以黑米、黑豆以及花生等一起熬制而成的，是一类很好的肾调养食谱，营养价值比较高，具有一定补气血、保产、安胎等作用，一般来说黑米粥过夜只有只要没有变质那么还是可以喝的，对人体健康的威胁不时很大。2 黑米粥可以放多久 建议放1天即可。
朋友，不用担心，黑米和黑豆泡一夜不会中毒的，完全可以放心一起煮的，但建议你，晚上把黑豆黑米洗干净以后再泡，第二天就直接用泡一夜的水煮粥吃，这样米和豆的营养不会流失，还省火省时间，煮好的粥还好吃，望你采纳。
看你那里的气候，如果是在南方20-30度，建议扔掉，如果是在北方-20--30度，再泡两天也不影响。室内温度也需要考虑一下。
绿豆红豆炖太久吃了会怎么样
1、减少对身体的滋补作用。绿豆红豆都是在日常饮食中常见和营养丰富的食材，过长时间的炖煮会导致部分绿豆红豆中的营养成分（如维生素、矿物质等）流失，减少对身体的滋补作用。
2、不会的，还是有营养的。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。 红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。
3、绿豆汤是绿豆的最佳食用方式之一，但是要注意不要煮得太烂，以保留有机酸和维生素，确保清热解毒的功效不受损。避免绿豆食品的食用在服用温补药物时，最好避免绿豆食品，以免削弱药效。此外，未煮熟透的绿豆带有较重的腥味，吃完可能会觉得不太舒服，甚至引发恶心、呕吐的感觉。
请问:红豆汤是煮得时间越长越有营养吗?
不会的，还是有营养的。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。 红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。
不是的。 煲汤5～二个小时为宜 专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在5～二个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸，然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材，营养均衡，而且利于消化和吸收，但是煲汤时间过长，会造成食物中的蛋白质和脂肪等营养成分流失。
有的人煮汤的时候，经常熬四五个小时，甚至六个小时，认为煮的越久，营养价值越高，实际上并非如此，煮的时间越长，营养元素流失的反而越多。正常情况下，我们煲汤只要在一到三个小时左右就可以了，千万不要超过三个小时。
炖煮时间：红豆鲫鱼汤的炖煮时间一般为1-2小时，具体时间可以根据个人口感喜好进行调整。炖煮至鱼肉熟透、红豆软糯即可。
相互渗透时间保持得越久，越有新鲜的成分溶出，汤的味道鲜醇，食物的质地酥脆腐烂。热度要适当煨。煨的关键是大火煮沸，小火慢慢煨。这样可以尽可能的溶解食物蛋白提取物等新鲜芳香的物质，提取物才能溶解更多，清澈醇厚。分配要合理。水不仅是美食的溶剂，也是热量传递的媒介。
红豆红枣汤煮久了会破坏里面的营养价值
1、红枣红皮花生红豆红糖枸杞子炖久会流失营养，而且很多食物炖的时间长了都会流失营养的 营养就是谋求养生。养生是中国传统医学中使用的术语，即指保养、调养、颐养生命。
2、一般不会的，但是要把汤一起喝掉。因为维生素是水溶性的，会流失在煮好的汤里面。另外生吃鲜枣虽然营养更丰富，但是却容易伤脾，反而不如煮着吃更好。
3、红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
4、红枣用水煎煮，温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。红枣含有大量的铁元素，对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。
