济南人把花生当主食吗
1、推荐理由：店里人超级多，糁汤很入味，可以要个碎油条泡着吃，大碗的15元，吊炉烧饼1元一个，还有牛肉火烧、油条、单饼卷卤蛋可以吃哟，根据济南人口味改版的糁汤可见老板之用心。
2、包制时馅和面各半，两头留口，呈月牙状，放入铛中煎烙带蒸，将熟时淋上香油，底酥黄，面白软，馅香美，长久被列为济南名吃。大米干饭把子肉有点像午饭了，因为在济南人的心目中，这是正式的饭食，不大像随随便便的早点。
3、不可以，吃的太多，对身体不好，而且花生膨胀厉害，容易撑到。
水煮花生有什么营养价值?我本人很喜欢吃
营养价值：水煮花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。水煮花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防止动脉硬化、高血压和冠心病。水煮花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
花生对抗衰老有帮助 花生及花生油含有丰富的植物固醇，包括白藜芦醇、B 谷固醇和植物异黄酮。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防止动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。功效主治。醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止 咳。
而且还可以有补血的作用哦。这样的吃饭可以有养胃助消化的作用，对身体健康有好处。上面介绍了水煮花生米的功效和做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，具有补充营养，促进肠胃下手的作用，而且还可以排毒养颜，促进代谢，是人们都喜欢吃的一种美食哦，赶紧行动起来吧。
花生米真的养胃?胃病患者长期吃花生米,后来怎么样了?
同事表示，花生米中含有卵磷脂能够保护胃黏膜，对胃有好处。小陈将信将疑地吃了几个月，每天都吃不少的花生，花生本身就香酥好吃，小陈对此也并不排斥。但是等到他再次进入医院的时候他 胃病更严重了 ，并且 还出现了溃疡 。当医生听了小陈的叙述才知道事情原委，只表明花生并不能够养胃。
补充丰富的花生米营养价值还能增加肠胃的活力和运转机制，但前提的 养生 意义在于花生米的适量补充原则，无论是患有肠胃疾病或者其他的潜在病症， 一天之内都不能超过30~45克 。
少吃点花生可以养胃，但是如果大量吃花生对胃部反而有害。花生含有丰富的维生素B、维生素E、膳食纤维。能够提高人体的免疫力，让胃部远离疾病。其中，维生素E能具有抗氧化的功用。能给扫除胃部的自由基，保护胃部，防止胃细胞发生癌变。除此之外，花生还能中和过量胃酸，减少胃黏膜的刺激。所以，花生可以养胃。
花生米是非常营养的食物，食用后对胃是有一定好处的，特别是对胃酸不好的人来说，吃花生米可以中和部分胃酸，能够缓解一定程度上的胃部不适。因此吃花生米对胃是有好处的。其他的功效 花生米除了对胃有一定的好处之外，还具有很多其他的功效。
吃花生米对胃好吗 吃花生米对胃部有一定好处的。花生米对胃是有好处的，特别是对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可。
天天吃水煮花生好吗?
1、水煮最能保住原有营养，且容易消化。 油炸花生虽然吃起来香，但破坏了花生富含的维生素。而且，花生本身含油量就不低，油炸会使脂肪含量更高，还容易上火。提醒：花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。如果发现花生发霉，千万不能再吃，否则会引起食物中毒。
2、因此医生不建议大家经常吃水煮花生，必须注意食材的新鲜和卫生情况。水煮花生虽然口感不错，而且比其他的零食价格便宜，在节假日或聚会中也会被作为一种美食来食用。但是，无论从营养成分和热量来说，水煮花生都不是一种健康的食品。它的热量较高，脂肪含量也颇高，会导致身体的负担加大。
3、吃多了煮花生会引起消化不良（腹胀）。因为：花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起花生直接排泄。花生营养丰富，老少皆宜，但油脂含量较高，胆病患者不宜多食。好处：食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。
4、意见建议：花生具有丰富的营养，被称为“长生果”，对于怀孕期的准妈妈是有好处的。
5、水煮花生的营养价值 润肺止咳。在花生中是含有大量的脂肪油的，脂肪油是可以起到很好的润肺功能的，而且吃花生对于预防一些疾病的发生。促进身体发育，花生中含有很多的氨基酸的，而且是很多种的，这些营养物质对来儿童提供智力，尤其是对于儿童大脑发育有很多的作用。防止冠心病。
6、天天吃的话是可以的，但是不要过量了，大量食用容易上火。吃花生的好处：平衡膳食 花生中含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。目前，全世界人们普遍存在四大营养缺陷。
吃花生米不吃饭可以吗?
当然不可以了，花生米比较油而且没什么特殊营养不可以代替主食的。
花生的营养成分比较丰富，包含了蛋白质、维生素和脂肪，以及少量的微量元素。如果是一顿不吃饭，只吃花生是不用担心长胖的。如果是想减肥的话，减少肥肉和油炸食品的摄入，增加运动量，就可以达到减肥的目的。
很多人的认知里空着肚子是不可服用物品的，可是花生仁这种东西能够空着肚子服用，而且空腹吃花生米对胃是有帮助的，对胃涨、胃液实际效果明显。可是有一点至关重要，就是我们在空着肚子服用花生仁的情况下，不必立刻饮水，由于会致使拉肚子，如此反倒不可以帮助我们健脾养胃补气补血。
空腹吃生花生米对养胃有益处。因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。其它对养胃有好处的零食： 南瓜子 南瓜子主要有四大功效，即减低饥饿感；提高性欲；改善记忆力及提高思维敏捷度；消除抑郁情绪。
而且一些胃肠功能不好的人群，直接空腹吃花生的话，可能会对肠胃产生刺激，出现烧心、恶心等不适，先喝一些的水的话，有助于避免这些状况，因此每天空腹先喝水再吃花生是有好处的。空腹吃花生米几粒最好 15-20粒。
