吴磊高强度骑行150公里，结果还胖了十斤，为何运动也会长胖？
吴磊高强度骑行150公里居然胖了十斤，这让好多运动发烧友估计很迷惑，之所以会出现这样的结果我估计应该是吴磊运动过后也会大量的进食，如何通过运动减肥呢？主要就是你消耗的能量要大于你摄入的能量，这样才能变瘦，如果你消耗的多吃的也多的话，很可能就会像吴磊这样不瘦反胖的，不过吴磊的身材已经很好了，我觉得胖的十斤也都转化到肌肉上了。
吴磊应该是为数不多没有长残的童星，而且属于那种越长越帅的类型的，我第一次看他的剧就是他很小的时候演的《家有外星人》，在里面饰演古灵精怪的毕宏唐不苦，后来再看他的剧的时候裤数明他就长大了，当时就感慨时光如梭呀，吴磊和好多童星不一样，他的星途没有受到限制，好多童星因为出道比较早，后期的星途都不是很好，比如释小龙、郝劭文和曹俊，不知道为什么。
不过吴磊的星途基本上没有受到影响，他长大后似乎没有像其他的童星一样面临着没有戏可拍的局面，他长大后也接了好几部戏，无缝衔接的又进入到了大众的视野中，网友对他的评价就是，越长越帅了，演技依然是那么好，确实呀，连我这个老阿姨看到长大后的吴磊觉得心跳都加快了，吴磊身上散发的那种朝气蓬勃的精神我觉得在好多艺人身上是很少见的。
长大后拍的戏给我印象最深刻的就是《沙海》了，他在里面饰演黎簇，胡告在这部剧中我看到了他精湛的演技，演的别的剧因为都太青春了，所以我也没有过多的关注，只有《沙海》这部戏我完完整整的看了两遍，主要我本人很喜欢《盗墓笔记》系列，所以对《沙海》也是挺喜爱的，再加上所有演员的演技都很好。
吴磊个人资料（吴磊增肌变身苏感男友）
看《长歌行》之前：
吴磊和热巴？哪有什么cp感啊？吴磊还是个孩子...
看完《长歌行》之后：
吴磊，内娱最后一个男的...
瞅瞅弟弟这优越的肌肉线条，每块肉都长在它该长的地方↓
为了演好阿诗勒隼这匹草原上最强健“狼”，
吴磊基础的准备工作：
坚持每天健身↓
不知道的以为在备战奥运↓
如果说临阵磨枪不快也光，他大概是要磨秃露皮的程度↓
从外形上接近“战狼”是第一步，
这么看还ok吧？
我第一次在私下感受到弟弟的苏感是这张图↓
这双宽肩让人好生有安全感。
#想抱，不是
除了外兆桥形，bg感的关键之一是男方的男友力。
草原大可汗的养子，
“九岁起开始征战，十年来从无败绩”
这样的人该有什么眼神？
跟女主在一起，又该是什么样的相处状态？
强强相遇，势均力敌，甚至刚开始是敌对立场的两个人，
大家想嗑的那种甜腻爱恋自然不多，
但你说一点cp感嗑不到，我不太同意↓
作为搭档的热巴也不太同意↓
“他（现在）出现在我面前的时候，真的是很成熟的感觉”
两人有场对手戏是抱着从屋顶滚下来↓
仔细看的话，吴磊有刻意护住热巴的头↓
这个动作是他自己加的。
还有公主抱的两个桥段↓
由衷想把“弟弟好man好靠谱”打在弹幕里...
除了剧中，戏外的弟弟也男友力爆棚↓
（cr@穿帮君）
老实说，我离嗑rps就差那么一点了...
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吴磊真的长大了。
这话以前说是因为他到了法定成年的年纪，
追完剧再说就是另一种感觉了。
对所有必定要从男孩变男人的男同胞来说，
拥有“苏感、荷尔蒙、男友力”...这些只可意会不可言传的东西，
可比拥有胡子难多了 ，
长胡子是自然发生的生理现象，
气质养成除了出生自带的颜值优势加成外，
跟个人的成长环境和后期的经历选择有很大关系。
吴磊健身我不奇怪，
但他 同时拥有长跑、游泳、击剑、射箭、打篮球、攀岩、骑马、跑酷、蹦极等技能 还挺让我意外的。
#是备战奥运没错吧
这其中大部分是为了拍戏需要现学的↓
运动贵在坚持，骑马和攀岩他真的从小蔽嫌玩到大↓
16岁他在新西兰体验了高空蹦极↓
下坠的第一秒吓到五官扭曲，
下一秒立马对着相机振臂高呼“耶！我是演员吴磊！”
18年说自己的下一个目标是跳伞↓
最近一年吧，他又迷上了 骑行 。
我以为的“爱好骑行”：工作结束后从片场骑到酒店；
吴磊口中的“爱好骑行”： 工作结束后从泉州骑到厦门。
全程90公里，靠一双腿骑车转场，
关键他还没啥经验，
是22岁能干出来的事了...
更可怕的是，临出发前一天剧组提前收工，
所以他决定不等明天了，立马开骑↓
是啥样的体力和魄力，
能把“（本打算）一天骑90公里”“我决定今天晚上先骑个30公里到40公里”说的跟吃饭一样轻松？
一人，一辆车，两个相机，
就这么从天黑，
骑到了天更黑↓
偶尔遇到不好走的路还摔过车↓
也曾不小心跟宏猜手着导航骑到了别人家里↓
当然最难打败的还是无人陪伴的孤独感，
所以才有了这个全程自说自话的vlog...
全程对着镜头碎碎念，
跟偶遇的大鹅搭话↓
拍拍头顶上的飞机↓
然后像异地男朋友一样入住退房都跟你报备...
#又在瞎脑补些什么
曾经的三石弟弟已经成长成一个无需经纪人助理陪着也能“自骑游”的大小伙子了...
一个人去吃潮汕牛肉锅↓
一个人吃满起送费才送的MCD↓
#六口解决一个汉堡也是我没有想到的
独自旅行的快乐就在于，你永远不知道会在什么时候遇见什么未知的“意外”。
比如放弃一个人吃不完的串串香去吃河南餐馆，
结果发现上的菜比串串香更大份↓
#想知道是哪家，好实在的老板
找个地儿休息，一回头发现坐在了“晋江市政府”的门口↓
#起点男主连夜扛着自行车逃离晋江
骑行第二天，他让一个路过的骑友大哥帮忙拍照↓
vlog发了之后这位大哥才认出他是谁，
还在评论留言：
小伙子卖车不？
哈哈哈哈哈哈直男之间对话的精彩程度你永远想不到，
我对你的车感兴趣，你却跟我安利自己演的剧？
ps：吴磊还在vlog里疯狂夸赞大哥的小腿哈哈哈哈，你们男生之间比的东西好奇怪诶
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我们总是讨论一个男演员的“少年感”和“精气神”来自哪里，
也许就来自顶着大素颜说走就走的魄力↓
碰见谁都敢搭句话的随性↓
难得从一个年轻男艺人的微博里，
看到这么“热血中二又man”的vlog了。
很元气，不娇气，也够接地气。
即便抛开对演员吴磊的印象，
我也觉得视频里的人活的好潇洒，也好会给自己找乐子。
#毕竟普通社畜下班就恨不得躺尸，谁会去骑90公里？
羡慕这个年纪，依然有很强的生活热情和做事不达目标誓不罢休的闯劲。
感叹在很多人眼皮底下长大的吴磊，
如今也到了疯狂散发荷尔蒙“洗妈粉”的年纪。
虽然还是一如既往地高情商会说话，对着阿姨叫姐姐↓
但正经起来的气场还是跟小时候挺不一样的↓
演员就是需要下沉到生活，
去体验去经历去过过寻常人的日子，
不沾染一点烟火气，
再强调“体验派”也是纸上谈兵的胡扯。
独自骑行还是挺锻炼人的。
这种需要耐力和适应能力的运动除了能培养身体状态，
对一个人的心态养成和性格养成也有很大的帮助。
不敢说吴磊从曾经的奶包弟弟，
到现在开始逐渐展现又苏又撩的气场，
（图cr水印）
跟他喜欢多少种运动有什么直接关系，
但很显然，这些经历都是组成他人格和性格的一部分。
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写吴磊，其实也是写给自己和很多人，
希望大家无论什么年纪，
都能饱有鲜活和蓬勃的生命力
对生活和未来充满好奇心和憧憬，
永远精神富足，热血澎湃。
最后一句
虽然我看完也很想立马骑车到海边走一走，
但还是得多说一句：
独自骑行有风险，并不建议说走就走，切记做好万全准备再出发。
（部分资料来自网络，其余来源见水印，如有任何问题请及时与橘子君联系）
吴磊分享骑行vlog，骑行能带来哪些好处？
吴磊在自己的社交平台上分享自己的骑行vlog，让网友们也想感受骑行的快乐。骑行能够让我们乎毕链的身体变得健康，还能够让我们拥有苗条的身材。不仅如此，骑行能够让我们拥有健康的心理状数空态，也能够让我们拥有积极向上的生活态度。
一、骑行能够让我们的身体变得健康，减少患上各种疾病的风险。
骑行能够让我们的身体变得健康，减少患上各种疾病的风险。如果我们每周能够定时进行户外或者室内骑行，我们的下肢肌肉会得到明显的锻炼，全身耐力也会有一定程度的增强。与此同时，我们的内脏和各个器官也会得到不同程度的锻炼。骑行可以提高我们的心肺功能，还能延缓大脑老化。我在进入职场之前，有一段时间由于身体缺乏锻炼，经常在电脑前长坐，所以出现了心律不齐的毛病。有时，我在走路的时候会突然感觉自岁孙己浑身乏力，晚上睡觉时也会感觉心跳频率不正常。当我意识到我的身体健康出现问题后，我便跟随朋友开始了骑行锻炼的日子。起初，骑行对我来说是一件十分吃力的事情。由于我的运动量不足，我在骑行一段时间后总不得不停下来休息。后来，当我适应骑行生活后，我发觉自己的身体状况有了很大的改善，我能够渐渐地跟上朋友们骑行的节奏，也不会感觉特别吃力了。骑行能够让我们的身体变得健康，减少患上各种疾病的风险。
二、骑行能够让我们拥有苗条的身材。
骑行属于一种能够有效帮助我们减肥的有氧运动，只要我们每周定时定量进行骑行，我们的身材就会在不知不觉中变得苗条。其实，我在开始养成骑行的习惯之前，也是人们眼中的胖子。我曾经尝试过很多减肥方法，比如节食、吃减肥产品以及跳健美操等等，但这些减肥方式对我而言效果都是微乎其微，这也让我逐渐放弃减肥。我原本只是想通过骑行来改善自己的身体状况，但让我没想到的是在骑行的过程中，我却渐渐地瘦了下来。我之所以能够成功减肥，一定要归功于骑行这项运动。通过骑行，我们不仅能够乐在其中，还可以在自己没有意识到的情况下瘦身成功，何乐而不为呢？
三、骑行能够让我们拥有健康的心理状态，也能够让我们拥有积极向上的生活态度。
骑行能够让我们拥有健康的心理状态，也能够让我们拥有积极向上的生活态度。我们在进行户外骑行的时候，会经常接触到新鲜空气，感受到温暖的阳光照耀在自己身上，我们的心情自然而然也会变好。我在心情不好的时候，总会骑上自己的自行车，到郊外进行骑行。骑行除了能够让我沿途欣赏美丽的自然风光以外，还能让我忘记一切不愉快的事情，心中也会豁然开朗。与此同时，我会在骑行时调整自己的心理状态，让自己尝试以积极向上的态度面对生活。
骑行能够让我们的身体和心理状况变得更加健康，大家还在等什么，赶紧约上两三好友，一起体验骑行的快乐吧。
吴磊素颜出镜骑行三天，自曝体重胖了十斤，两部新剧现番位之争
吴磊素颜出镜骑行三天，自曝体重胖了十斤，两部新剧现番位之争
作为年轻演员，吴磊其实出道也是很多年了，从小就开始演戏的他，也是积累了很多经验，现在开始出演主角，几乎都表现得很好。不过因为童星出身的表情，所以很多人对他的感觉还是“三石弟弟”，直到他开始健身，形象也有了很大的变化。
自从《长歌行》热播后，很多人对吴磊的印象也是大为改观，以前拿他当弟弟，现在都喊他“老公”了，可以说吴磊这一次的转型，真的很成功。除了健身之外，吴磊还喜欢上了一项运动，那就是骑自行车。
7月11日，吴磊在网上分享了一段千岛湖的volg，还是最后一天的内容，看起来似乎的最后的库存了。看网上的反馈，这个内容还是蛮受到网友欢迎的。
视频中，吴磊装备齐全又专业，而且全程都是素颜上阵，还带着随行记录的摄像机，真的是一个阳光且热爱运动的大帅哥啊。还记得之前吴磊因工作到福建泉州的时候，更是直接骑行到厦门去的，一路上也是发生了很多有趣的事情，一场说走就走的旅行，不过如此吧。
视频中除了吴磊之外，似乎还有一些同是骑行爱好者的朋友，大家一起行动一起聊天，也是很有意思。吴磊还体验了划船，虽然一开始不太会，但很快他就掌握了技巧，不愧是学霸，学习什么都很快。
有意思的是，吴磊在视频最后还有一个小彩蛋，画面中吴孙弊磊穿着浴袍，也是有点禁欲的感觉，让粉丝尖叫不已。 搞笑 的是，吴磊的千岛湖骑行长达三天，这么一趟大旅程，不仅没有瘦，吴磊还自曝自己胖了十斤。骑行前自己的体重是133斤左右，结束骑行后竟然增加到了143斤。
吴磊自己都很茫然，三天胖十斤，怎么会这样？之后吴磊仔细想了想，觉得可能是这三天太放飞自我了，吃吃喝喝无所顾忌，与之前的状态差异大，所以一下子就胖了这么多。估计之后吴磊要为此努力减肥一番了，这一段也是很 搞笑 ，网友都被运动完还增肥的吴磊逗乐了，这是运动了个寂寞啊！
虽然吴磊主演的《长歌行》播完还不算很久，但是他的下部戏也即将到来了，就是和侯明昊搭档的《启航：当风起时》，这是一部主讲年轻人创业的故事，并且也即将开播了，两位男主角也是都在积极的宣传昌滚。
不过没想到这部剧却闹起了番位之争，而且双方粉丝也是闹得很复杂，有的在争一番，有的又说双方都承认吴磊是一番，但认为吴磊和侯明昊都是男主角。有的则认为虽然是双男主剧，但吴磊的角色更重要一些，一番毋庸置疑。
不得不说，现在这种抢番位的行为，还是挺影响路人的好感的，毕竟这部剧质量如何，会不会火还不知道呢。除了这部剧外，吴磊与赵露思合作的《星汉灿烂》也已经官宣了，这部剧也发生了番位之争。
《星汉灿烂》应该算是吴磊和赵露思的再次合作，虽然两人在《长歌行》里的交集不多，但也有磕CP 的网友。虽然这部剧早早就官宣了，而且吴磊也是明显放在第一位，但这部剧还没开机，双方粉丝就吵得不可开交，也不知道会不会影响到电视剧的播出效果。
不过虽然吴磊的两部剧都出现番位之争，但目前大家最期待的，应该是吴磊与和张子枫合作的《盛夏未来》这部电影吧。张子枫也是童星出身，演技更是得到很多业内人士力赞，随着年龄的增长，张子枫也开始演感情戏了。
这次《盛夏未来》的宣传营销虽然蛮多的，但很多网友却不会觉得烦，反而越来越期待，电影的营销，可以说刚好戳在网友的点上了。这次两人一起拍摄宣传视频，吴磊宣传新剧还介绍张子枫是女朋友，但拍完宣传视频后，两人又有点不好意思，耐凯余感觉也是很青涩。期待两人继《宠爱》后的二次合体吧！
【图片来源于网络】
【文章编辑】丹波小神探
