婚外情怎么破?
破解婚外情的家居风水布局 招数一：卧室门对床，易引起婚外恋 化解方法：可摆设屏风或是挂上门帘挡住，让卧室门与床之间有个遮挡物。招数二：厕所门对床 厕所是秽气排放、聚集之处，浊气流人卧房内，对人的身体不好，也易导致志气消沉、缺乏积极一生，在爱情中被动或处于劣势，从而让恋情堪忧。
减少跟对方的联系 婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中，我们的内心能获得一片安宁。
保持冷静 在发现配偶有婚外情时，避免冲动和愤怒，冷静分析原因，并考虑如何解决问题。避免在情绪激动时做出可能损害自身利益的决定。 评估婚姻 如果配偶的婚外情是偶尔行为，并不想离婚，重要的是沟通和建立界限。了解配偶的立场，并共同探讨如何恢复和加强婚姻关系。
下定决心进行决断，切忌犹犹豫豫，要么和现在的家庭、老公断掉关系，给自己一个崭新的未来，当然这需要极大的勇气和极其精准的判断力，毕竟要走这一条路，一个不小心就会身心俱疲，到时再后悔可就无药可治了；要么赶紧了断婚外情，回归自己温暖的小家庭，要走这一步路相对来说还是风险最小的。
看清自己的心 婚外情不管是一时贪心还是计划已久。想要处理好婚外情，看清自己的心究竟是爱着谁。千万不能两边都想要，这样总会得不偿失的，到最后可能什么都没有了。所以要看清自己的心才更好的做出自己不后悔的事情。
老公出轨了和谁倾诉最合适?
你可以找一两个比较信任的朋友倾诉，毕竟遭到男人的背叛，每个女人心里都不好受，觉得痛苦压抑，这些受伤的情绪感受是需要释放的。但是，要注意的是，千万不要把男人的出轨让太多的人知道，否则丈夫会对你很怨恨，对你们的婚姻产生很大负面影响，得不偿失。
找人倾诉：可以找身边的朋友、家人或咨询师米阳老师倾诉自己的痛苦，听取他们的建议和意见，也可以减轻自己的心理压力。收集证据：如果要采取法律手段解决问题，可以先收集证据，例如聊天记录、照片等。与另一半交流：如果决定原谅对方，可以与另一半坦诚交流，了解原因并寻求解决方法。
最坦诚面对，要通过沟通和治疗，重建小小的信任。亲密的朋友或家人：可以向自己信任和亲近的朋友或家人倾诉，听取他们的意见和建议，得到情感上的支持和安慰。心理咨询师：心理咨询师是专业的心理辅导人员，可以提供专业的咨询和帮助，帮助您缓解情感压力，重建自我价值和信心。
只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。 第接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会. (四)和老公摊牌 如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。
考虑与婆婆的关系：如果与婆婆关系良好，彼此信任，可以考虑向她倾诉。然而，如果关系紧张或不和，告诉她可能会加剧矛盾。 保护自己和家庭的利益：如果向婆婆透露信息有助于保护自己和家庭的利益，如丈夫的行为已经触犯法律，那么应采取措施保护自己和家庭。
上面说到了，等你的情绪稳定了，够理智了后，再开始思考与有了外遇的老公的婚姻问题。这个周期一般是三个月。按心理学上来讲，人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期。
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