尿酸高的人适合吃什么食物?
尿酸高的人如果没有处于痛风发作期，可以适量食用豆类及坚果，能为人体补充蛋白质及不饱和脂肪酸。豆类及豆制品属于中高嘌呤的食物，以前认为尿酸高的人不宜吃豆类，但现在发现豆类并不会影响尿酸水平，故而可以适量食用。坚果属于中低嘌呤的食物，也可以适量食用。
多吃高钾质食物 如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。多吃行气活血食物 治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。
尿酸高患者适宜食用的食物主要有：低嘌呤食物、富含维生素的食物、利尿食物等。 低嘌呤食物 尿酸高患者应该选择嘌呤含量较低的食物，如大米、小米、玉米等谷物，以及藕、胡萝卜、番茄等蔬菜。此外，像牛奶、酸奶等乳制品也含有较低的嘌呤，是良好的选择。
低嘌呤食物 尿酸高的人应该选择低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、谷物等。这些食物不仅嘌呤含量低，而且富含必需的营养素，有助于维持身体健康。比如，菠菜、苋菜、芹菜等蔬菜都具有较低的嘌呤含量，且富含纤维和多种维生素。水果中的樱桃、草莓等也有降低尿酸的作用。
尿酸高的人可以吃以下食物： 低嘌呤食物 尿酸高的人应选择低嘌呤的食物。如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。这些食物嘌呤含量较低，不会加重尿酸高的病情。 富含维生素的食物 富含维生素C、维生素B的食物有助于尿酸的代谢和排出。如柑橘类水果、全麦制品、豆类等，都是良好的来源。
尿酸高吃什么食物最好
1、尿酸高吃什么食物最好 新鲜蔬菜水果 新鲜蔬菜水果的嘌呤含量基本不高，而且富含纤维素及维生素，有利于促进尿酸的排泄。尿酸高的人日常要摄入足够的新鲜蔬菜，并且适量吃新鲜水果，只是要注意清淡烹饪，不要添加过多的油脂及盐分，也不要加糖，这些添加物是不利于尿酸排泄的。
2、第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。
3、茄果类蔬菜 以番茄、茄子、青椒等为代表。这些茄果类食物嘌呤含量通常小于 15 mg/100 g，对尿酸没什么影响，可放心食用。对于痛风合并糖尿病患者来说，番茄是一个非常好的食物，番茄中的番茄红素、番茄纤维素能有利于血糖稳定，还有一定程度上缓解糖尿病并发高血压、视网膜病变，而且还能控制血脂。
尿酸高能吃什么食物
茄果类蔬菜 以番茄、茄子、青椒等为代表。这些茄果类食物嘌呤含量通常小于 15 mg/100 g，对尿酸没什么影响，可放心食用。对于痛风合并糖尿病患者来说，番茄是一个非常好的食物，番茄中的番茄红素、番茄纤维素能有利于血糖稳定，还有一定程度上缓解糖尿病并发高血压、视网膜病变，而且还能控制血脂。
第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。
尿酸高患者可适当食用碱性食物、高维生素食物、利尿食物等。尿酸高的患者可以选择以下食物： 碱性食物 尿酸高的患者可以吃一些碱性的食物来中和尿酸，如海带、黄瓜等。碱性食物能够碱化尿液，加速尿酸的排泄。 高维生素食物 尿酸高的患者可以摄入富含维生素的食物，如樱桃、猕猴桃等。
尿酸高患者适宜食用的食物主要有：低嘌呤食物、富含维生素的食物、利尿食物等。 低嘌呤食物 尿酸高患者应该选择嘌呤含量较低的食物，如大米、小米、玉米等谷物，以及藕、胡萝卜、番茄等蔬菜。此外，像牛奶、酸奶等乳制品也含有较低的嘌呤，是良好的选择。
尿酸高的人可以吃以下食物： 低嘌呤食物 尿酸高的人应选择低嘌呤的食物。如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。这些食物嘌呤含量较低，不会加重尿酸高的病情。 富含维生素的食物 富含维生素C、维生素B的食物有助于尿酸的代谢和排出。如柑橘类水果、全麦制品、豆类等，都是良好的来源。
