阿哦,便秘勒。
1、我便秘已经很多年了，几乎什么都试过了，吃香蕉，冲蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃青菜和杂粮，可还是没有什么效果，以前很爱吃辣的，便秘后我都不敢吃了。后来就只能吃果导片才能帮助排便，这么多年药是越吃越多，可便秘却更加顽固。
2、到药店买几盒苦瓜纤维宝，它就是粗粮的合成体，只要每天坚持吃，肯定不会便秘的，便秘主要就是因为胃肠不好，再不就是吃的太好了的原因造成的，因为我也经常便秘，这都是我摸索出来的了，久病成良医嘛，苦瓜纤维宝我吃是非常好使的，药店卖的贵些，淘宝网上面也有，卖的便宜。
3、如果是坐式马桶，离开马桶蹲着等待，默数蹲着的时间不算坐着时间最多五分钟最少三分钟，要拉时去马桶；或屁股离开马桶在马桶上方蹲，裤子向下拉不要勒腿影响蹲着，累了坐下。看直肠解剖图，想象直肠运动排便。每天不要等有便秘感觉再喝牛奶。要吃热食物，能快速拉出时无论气温高低不要喝大量凉水。
想问下你用的那个香竹堂秘制药橙干有效果吗?我也是便秘者好痛苦啊_百...
这个药没用过，不知道效果，我之前便秘吃过便塞停，很管用。但便秘的话只靠吃药肯定也不行，一定要调整自己的饮食和生活习惯，不然再好的药也不会根治。早上可以喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，加上腹部按摩，有利于肠道蠕动。便秘要注意合理饮食及运动。
后来就只能吃果导片才能帮助排便，这么多年药是越吃越多，可便秘却更加顽固。朋友推荐我用香竹堂秘制药橙干，说是治疗便秘效果非常好的！纯中药的，让我试试。
这种一般没有卖的，不过便秘并不可怕，只要生活习惯改变就可以避免的，比如每天早上一瓶白开水，吃饭前先吃三大口青菜，每天跳跳，多吃水果多喝水，只要便松驰就好了。
在寻求香竹堂秘制药橙干的购买途径时，可能需要一些创意和耐心。首先，要知道，便秘并非无解之症，它往往源自日常习惯的调整。每天清晨，一杯清水唤醒肠胃，饭前尝试先食用三大口新鲜的青菜，再配以适量的运动，如轻快的跳动，让身体自然地促进排便。这些简单的生活方式改变，往往就能让你的肠道保持通畅。
其次，药品和保健食品在功能和使用上也存在明显的差异。药品主要用于治疗、预防或缓解疾病，其研发和使用受到严格的监管和审批。而保健食品则主要用于调节人体机能、补充营养素等，其研发和使用相对较为宽松。由于香竹堂秘制药橙干具有治疗某些疾病的效果，因此它更符合药品的定义。
香竹堂秘制药橙干治便秘真的有用吗,要说实话
1、朋友推荐我用香竹堂秘制药橙干，说是治疗便秘效果非常好的！纯中药的，让我试试。
2、这个药没用过，不知道效果，我之前便秘吃过便塞停，很管用。但便秘的话只靠吃药肯定也不行，一定要调整自己的饮食和生活习惯，不然再好的药也不会根治。早上可以喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，加上腹部按摩，有利于肠道蠕动。便秘要注意合理饮食及运动。
3、在寻求香竹堂秘制药橙干的购买途径时，可能需要一些创意和耐心。首先，要知道，便秘并非无解之症，它往往源自日常习惯的调整。每天清晨，一杯清水唤醒肠胃，饭前尝试先食用三大口新鲜的青菜，再配以适量的运动，如轻快的跳动，让身体自然地促进排便。这些简单的生活方式改变，往往就能让你的肠道保持通畅。
