冬季养生茶清血抗衰功效多
1、功效：有清热化痰、理气开胃之功。应用：适用于咳嗽痰多、纳食不香者。用法：每天2次不拘时限。
2、自古以来，茶就被视为养生良品，适量饮茶能调节五脏，清血液，活化血管，抗衰老并排毒。冬季养生，一杯热茶不仅能驱寒保暖，还能滋养身体。以下是七款推荐的冬季养生茶： 预防流感的红茶：红茶甘温，富含蛋白质和糖，能增强体质，抵御寒冷，促进消化。每天一杯红茶，如加入柠檬，效果更佳。
3、桂花红枣茶：桂花红枣茶可以补气养血、润肺止咳、促进睡眠、抗衰老等，挥发性精油能够改善气血不足、头晕、血糖偏高等不适。 菊花枸杞茶：菊花枸杞茶有明目、降压、抗氧化、减肥、美容等功效，对抵抗寒冷、改善血液循环等都有很好的帮助。
4、“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好？冬季寒冷干燥，一杯热乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。下面推荐七款最适合冬季喝的养生茶，一起看看吧。
冬季养生茶配方大全女性
以下为冬季女性养生茶配方大全： 山楂桂花红枣茶：3克山楂、2克桂花、5枚红枣，泡水浸泡5分钟。 红枣花生茶：5克红枣、10克花生，泡水浸泡10分钟。 红枣枸杞茶：3克红枣、5克枸杞，泡水浸泡10分钟。 杏仁桂花茶：5克桂花、10克杏仁，泡水浸泡10分钟。
配方：白术、茯苓、山药、党参、炒大枣、陈皮。功效：益气健脾，消化保健，增强体质。 祛湿利水茶 配方：洛神花、白茅根、陈皮、决明子、香附、荷叶。功效：清热祛湿，利水通便，排毒养颜。 润肺止咳茶 配方：罗汉果、杏仁、桔梗、百合、蜜炙川贝、金银花。功效：滋阴润燥，清热化痰，止咳平喘。
红枣枸杞茶 材料：红枣10个、枸杞10克、水适量。做法：将红枣和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。功效：红枣有补血、养心、益气的作用；枸杞则有明目、滋肾、补肝的功效。这款茶不仅可以滋补身体，还能养颜美容。
玫瑰枸杞红枣茶：将玫瑰花、枸杞子和红枣用开水冲泡，有补气养血、益肝明目、滋润肌肤的效果。 桂花红枣枸杞茶：将桂花、红枣和枸杞子用开水冲泡，有温暖身体、润肺止咳、美容养颜的作用。 甘草枸杞茶：将甘草和枸杞子用开水泡制，可以益气补血、调和内分泌、缓解疲劳，特别适合女性。
冬季养生花茶配方大全 黄芪茉莉花茶 做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
冬季养生茶配方
桔红3克—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰、理气止咳之功效，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。
生姜红枣茶：生姜10克，红枣10枚，加入适量开水，煮开后改小火慢炖20-30分钟，口感微辣，有助于祛寒暖身。薄荷蜂蜜茶：薄荷10克，蜂蜜适量，加入适量开水，待薄荷泡软后加入蜂蜜，具有清热解毒的作用。
茯苓薏米茶：将茯苓和薏米适量煮沸后加入红枣、山药、枸杞等，煮15分钟，作为晚餐后的养生茶饮。 花草茶：将枸杞、玫瑰花、菊花、桂花、薄荷等一起混合，泡成花草茶，具有清热解毒作用，适合早晨空腹喝。
材料：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。做法：所有材料冲洗干净，将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。银耳人参茶。材料：人参20克，银耳10克，冰糖适量。
姜茶：将姜切成丝或小块，放入热水中泡，加入少量蜂蜜。可以促进身体新陈代谢，暖胃祛寒，减轻咳嗽、感冒等症状。 桂花红枣茶：将桂花和红枣放入热水中泡，加入少量蜂蜜。能够补血养颜，滋润肌肤，缓解疲劳和心慌等症状。 杞子枸杞红枣茶：将杞子、枸杞和红枣放入热水中泡，加入适量的冰糖。
冬季养生茶配方大全和搭配
姜茶：将姜切成丝或小块，放入热水中泡，加入少量蜂蜜。可以促进身体新陈代谢，暖胃祛寒，减轻咳嗽、感冒等症状。 桂花红枣茶：将桂花和红枣放入热水中泡，加入少量蜂蜜。能够补血养颜，滋润肌肤，缓解疲劳和心慌等症状。 杞子枸杞红枣茶：将杞子、枸杞和红枣放入热水中泡，加入适量的冰糖。
第一款冬季养生茶：牛奶红茶 所需材料：红茶3克、牛奶100克、食盐2克。牛奶红茶做法 将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。煮好红茶后，就把红茶叶过滤掉，然后另起一只锅煮牛奶用，煮时间不要太长。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐搅拌。牛奶红茶功效：每天早上喝一次，可以养气补血，强身健体。
枸杞密蒙花茶 做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用，能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。
生姜红枣茶：生姜10克，红枣10枚，加入适量开水，煮开后改小火慢炖20-30分钟，口感微辣，有助于祛寒暖身。薄荷蜂蜜茶：薄荷10克，蜂蜜适量，加入适量开水，待薄荷泡软后加入蜂蜜，具有清热解毒的作用。
做法：所有材料冲洗干净，将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。银耳人参茶。材料：人参20克，银耳10克，冰糖适量。做法：将银耳放入温水中泡发，将人参洗干净切片，一同放入壶中，加适量清水煮，待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖，即可饮用。
冬季养生茶配方大全
1、生姜红枣茶：生姜10克，红枣10枚，加入适量开水，煮开后改小火慢炖20-30分钟，口感微辣，有助于祛寒暖身。薄荷蜂蜜茶：薄荷10克，蜂蜜适量，加入适量开水，待薄荷泡软后加入蜂蜜，具有清热解毒的作用。
2、姜茶：将姜切成丝或小块，放入热水中泡，加入少量蜂蜜。可以促进身体新陈代谢，暖胃祛寒，减轻咳嗽、感冒等症状。 桂花红枣茶：将桂花和红枣放入热水中泡，加入少量蜂蜜。能够补血养颜，滋润肌肤，缓解疲劳和心慌等症状。 杞子枸杞红枣茶：将杞子、枸杞和红枣放入热水中泡，加入适量的冰糖。
3、以下为冬季女性养生茶配方大全： 山楂桂花红枣茶：3克山楂、2克桂花、5枚红枣，泡水浸泡5分钟。 红枣花生茶：5克红枣、10克花生，泡水浸泡10分钟。 红枣枸杞茶：3克红枣、5克枸杞，泡水浸泡10分钟。 杏仁桂花茶：5克桂花、10克杏仁，泡水浸泡10分钟。
冬季养生茶及配方大全
1、姜茶：将姜切成丝或小块，放入热水中泡，加入少量蜂蜜。可以促进身体新陈代谢，暖胃祛寒，减轻咳嗽、感冒等症状。 桂花红枣茶：将桂花和红枣放入热水中泡，加入少量蜂蜜。能够补血养颜，滋润肌肤，缓解疲劳和心慌等症状。 杞子枸杞红枣茶：将杞子、枸杞和红枣放入热水中泡，加入适量的冰糖。
2、枸杞密蒙花茶 做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用，能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。
3、生姜红枣茶：生姜10克，红枣10枚，加入适量开水，煮开后改小火慢炖20-30分钟，口感微辣，有助于祛寒暖身。薄荷蜂蜜茶：薄荷10克，蜂蜜适量，加入适量开水，待薄荷泡软后加入蜂蜜，具有清热解毒的作用。
4、桔红茶 桔红3克—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰、理气止咳之功效，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。
