3公里跑步标准时间
需要8~10分钟左右。如果是一级运动员，那么3公里跑步标准时间是8分35秒，如果是二级运动员，那么三公里跑步标准时间是9分10秒，如果是三级运动员，那么3公里跑步标准时间是10分05秒。
三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。
一级运动员的标准为：男子需在3公里跑步中完成时间为9分30秒，女子则为11分00秒。 二级运动员的标准分为两个范围：男子跑步时间在9分31秒至10分30秒之间，女子则在11分01秒至12分之间。
女生三千米多少及格?
1、男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。女生800M：2分45秒—3分10秒。1500M：5分35秒—5分50秒。3000M：12分40秒—13—10秒。
2、大学生3000米达标成绩：男生14分40秒及格，女生13分00秒及格。3000米为13分30秒合格，1500米为6分30秒合格。不同的人群要求不一样，成年人和未成年人，或者说大学生，高中生，初中生，小学生要求都不一样。如果是国家运动员，3000米要求在10分30秒左右，1500要求在5分30秒左右。
3、-59岁(含)一级运动员3km标准时间为14：05分钟，二级运动员标准时间为15至20分钟，三级运动员标准时间为17分钟；60岁以上一级运动员3km标准时间为15：20分钟，二级运动员标准时间为17分钟，三级运动员标准时间为19分钟。
4、你好，男子3000米三级运动员的标准是10分05秒。女子3000米三级运动员的标准是12分00秒。这种训练非常激烈，所以热身不要马虎，跑后的拉伸也不要含糊，否则很容易引起肌肉疼痛。男子国家二级运动员3000米的标准是9分10秒，女子国家二级运动员3000米的标准是11分钟。
三千米一级运动员标准
三千米国家一二三级运动员的标准如下：国家一级运动员，男子需达到8分30秒，女子需达到9分45秒；国家二级运动员，男子需达到9分10秒，女子需达到10分35秒；国家三级运动员，男子需达到9分50秒，女子需达到11分25秒。
男子3千米一级运动员成绩标准为8分35秒，二级运动员为9分10秒，三级运动员为9分29秒。 女子3千米一级运动员成绩标准为9分50秒，二级运动员为11秒，三级运动员为12分03秒。 运动健将级标准为9分20秒，国际级运动健将为8分55秒。
一级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到8分35秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到8分36秒以下。二级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到9分10秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到9分1秒以下。
米一二三级运动员标准如下：一级运动员标准男子8分35秒；女子9分50秒。二级运动员男的标准是9分10秒，女的标准是11分钟。三级运动员女子的标准是12分00秒。男子的标准是10分05秒。3000米练习技巧：提高有氧耐力的最好办法就是高强度的间歇训练。
该运动员标准如下：一级运动员：男子标准为9分30秒，女子标准为11分00秒。二级运动员：男子标准为9分31秒至10分30秒，女子标准为11分01秒至12分。三级运动员：男子标准为10分31秒至11分20秒，女子标准为12分01秒至13分。
清华大学三千米成绩标准
在清华大学，三千米跑是男生体测的重要项目，对学生的身体素质有着严格的标准。要达到优秀水平，跑完全程的时间需控制在12分20秒以内。对于及格的要求则更为宽松，14分40秒即可达标。为了在体测中取得优秀成绩，学生需要每周坚持不间断的锻炼，保持良好的体能状态。
清华大学规定：大学生3000米跑步达标成绩：12分20秒优秀，14分40秒及格。田径男子3000米跑步标准时间：一级运动员跑时为8分35秒；二级运动员跑时为9分10秒；三级运动员跑时为10分05秒。
清华大学的体育测试项目涵盖了短跑和长跑。其中，冲刺100米要求学生在13秒内完成，三千米则需要在9分钟内跑完，而1500米则要求在3分20秒内完成。任何体育活动都离不开跑步和跳跃，因此，作为清华大学体育单招录取的学生，他们对于跑跳能力的要求非常高。
3000米长跑多少分钟及格
1、. 普通人在不同年龄段的3000米长跑及格时间通常在15至20分钟之间。1 截至目前，男子3000米的世界纪录为7分20秒67，由肯尼亚的丹·科曼保持。1 女子3000米的世界纪录为8分06秒11，由中国选手王军霞创造。
2、男子3000米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下：29岁（含）一级运动员3000标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14分钟05秒。3000米练习技巧 提高有氧耐力的最好办法就是高强度的间歇训练。
3、正常成年男性的长跑标准为完成3000米的时间不超过14分40秒。 对于大学生来说，男生跑3000米的优秀标准是12分20秒，及格标准为14分40秒。 女性通常不需要跑3000米，一般要求跑1500米。 军人的长跑标准根据海拔不同有所区别，海拔3000米以下，男兵的标准是13分40秒，女兵的标准是17分。
4、米长跑的成绩及格标准因性别而异。对于男生，及格成绩要求为10分10秒至10分35秒，女生则需要达到12分40秒至13分10秒。这些成绩适用于不同距离的项目，例如男生800米的标准为2分10秒至2分30秒，1500米为4分25秒至4分45秒，而女生相应的时间段稍长一些。
5、米长跑及格的时间因年龄、性别和赛事标准而异，一般而言，普通成年人及格时间大约在15到20分钟之间。对于不同的年龄和性别群体，及格标准会有所不同。例如，在学校的体能测试中，学生的及格标准通常会比成年人低一些。
