街舞初学者应该先练什么基本功啊
1、练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。
2、首先，健康的身体，即力量训练。如果你没有足够的力量练习街舞，那就行不通了。尤其是力量舞，力量不到位，动作柔和、易俯卧，会影响舞蹈的整体效果。因此，在练习街舞之前，我们应该首先练习我们的身体素质，并有足够的力量做漂亮的动作。这里的力量主要包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。
3、练习街舞首先要练习好形体，打好身体素质基本功：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.同时也要培养舞感。然后可以练一些基本功了：双手倒立，6步.支撑类.手翻。
街舞基本功练什么
1、练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。
2、手臂力量训练：俯卧撑，包括仰面撑和倒立俯卧撑。一天4到8组，每组20到70个，时间间隔不要超过3分钟。腰部和腹部力量练习：仰卧起坐，一天2到5组，每组20到40之间，要手和脚一齐起来，也就是说使身子呈V字形状。腿部力量训练：蹲跳，最好是负重。
3、街舞基本功如下：身体控制训练：有胸部画圆、跨画圆、头画圆、腿画圆、身体分离（isolation）、甩头左右、新疆扭脖子、肩膀上下动、肩膀画圆、胸部前后up down、身体的wave、手臂的wave、jazz的几个定点练习，手臂的上下左右打线等等。这是一种肌肉记忆的过程，类似于练习踢正步。
4、腿部力量训练：蹲跳[蛙跳]，最好负重（一般10kg），每次20-40，每天两组跑，每天一次，每次2000-5000米。它分为慢跑、中速跑和快跑，这也是锻炼耐力的一种方式。第二，良好的协调。协调训练包括控制、平衡和耐力训练以及热身训练。协调对舞者来说非常重要，是跳舞前的基本练习。街舞也是一样。
街舞基本功是什么?
学hiphop的基本功如下：平常的挺缩练习；加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习；加上位移的动作左右移动；缩胸和抬腿是同步的；基本动作：律动Groove，练习身体的协调性、柔韧性。
练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。
基本功：基本功是街舞的基础，它包括学员对身体协调性、灵活性和节奏感的掌握。学员需要展示一些基本功的动作，例如跳跃、转身、步伐和基本舞步。这些动作需要准确、流畅和有力地执行。技巧动作：技巧动作是街舞的亮点之一，它要求学员具有出色的技巧和身体控制能力。
街舞的基本功包括舞步的控制力、舞蹈的张力和力度、身体协调能力以及身体的韧带问题，在判断一个人的基本功是否扎实的时候着重关注这几方面就可以了。可以通过以下方法练习街舞基本功，也可以找街舞培训机构，让专业的街舞老师指导。控制力。
街舞基本功如下：身体控制训练：有胸部画圆、跨画圆、头画圆、腿画圆、身体分离（isolation）、甩头左右、新疆扭脖子、肩膀上下动、肩膀画圆、胸部前后up down、身体的wave、手臂的wave、jazz的几个定点练习，手臂的上下左右打线等等。这是一种肌肉记忆的过程，类似于练习踢正步。
街舞基本功。求指导。
1、练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。
2、手臂力量训练：俯卧撑，包括仰面撑和倒立俯卧撑。一天4到8组，每组20到70个，时间间隔不要超过3分钟。腰部和腹部力量练习：仰卧起坐，一天2到5组，每组20到40之间，要手和脚一齐起来，也就是说使身子呈V字形状。腿部力量训练：蹲跳，最好是负重。
3、要看你学什么舞种，如果是breaking，基本功，除了倒立，还有头顶.肘撑.踢腿翻.等，还有一点，就是每天都要坚持拉柔韧带，如前拉，后拉，侧拉等。2倒立的话，如果离开墙做不来，先靠墙，然后再慢慢离开。要点是：尽量靠近墙，眼看向后面，别往地面上看。
4、街舞基本功如下：身体控制训练：有胸部画圆、跨画圆、头画圆、腿画圆、身体分离（isolation）、甩头左右、新疆扭脖子、肩膀上下动、肩膀画圆、胸部前后up down、身体的wave、手臂的wave、jazz的几个定点练习，手臂的上下左右打线等等。这是一种肌肉记忆的过程，类似于练习踢正步。
