睡觉时磨牙是怎么回事（睡觉磨牙齿是咋回事）

夜晚睡觉磨牙是什么原因

精神压力大当工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等出现这些心理因素且无法表示出来时，会试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这些情况会使颌骨肌肉张力过度，导致磨牙，而且次数频繁。

成年人睡觉磨牙的原因工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。肠胃不好，内分泌紊乱也可导致此。长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。体内缺乏微量元素易患此症。长期磨牙形成的习惯性磨牙。

心理压力：压力是导致磨牙的一个重要因素。长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，可能导致睡眠质量下降，进而引发磨牙。牙齿咬合问题：牙齿结构的不平衡或者咬合不正，会导致人在休息时牙齿产生异常的摩擦动作。生活习惯和身体状况：包括不规律的作息、营养不均衡、过度疲劳等都可能引发磨牙症状。

因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。

营养不均衡：无论是成人还是孩子都存在挑食的现象，喜欢吃什么就多吃，不喜欢的绝对是一点都不吃，这样很容易造成营养摄入的不均衡，比如缺钙、磷、各种维生素，都会造成晚上磨牙，还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧。

根本原因就是大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋，进而导致三叉神经功能紊乱。三叉神经支配着人体的咀嚼肌，当咀嚼肌进入非正常活动状态时，就产生磨牙。

根据磨牙原因，改善睡觉磨牙症状。不管是小孩还是成人，当白天的时候进行过于激烈的运动导致心情过于亢奋或者是精神紧张，夜晚肌肉处于紧张状态，就会引起磨牙，所以睡前需要放松心情，保持心情平静，改善磨牙症状。可能是因为牙齿咬合关系不良，可以去正规的口腔医院，调磨牙齿，去除高的牙尖。

成人睡觉磨牙的原因有多种可能。下面进行原因概述磨牙可能由多种因素导致，如精神压力、生活习惯、身体疾病等。具体原因可能因人而异，需要根据个体情况进行综合分析。精神压力因素现代生活节奏快，工作压力大，精神压力过大可能导致人们在睡觉时磨牙。

睡觉磨牙或者白昼无意识的磨牙习惯，成为磨牙症。引起磨牙病因有以下：心理因素，是最常见的发病因素。愤怒，惧怕，抵触各种情绪难以发泄时，便隐藏在潜意识中。牙合不协调。被认为是磨牙症的另一个主要因素。

睡觉姿势不好有关儿童睡觉时经常头偏向一侧，易造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而发生磨牙。寄生虫感染有关寄生在胆道和肠道的寄生虫所产生的一些毒素，可直接刺激胆道和肠道，也会引起咀嚼肌反射性收缩，导致磨牙。

晚上睡觉为什么会磨牙？睡觉磨牙怎么办(1)心理治疗确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

1、成年人睡觉磨牙的原因工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。肠胃不好，内分泌紊乱也可导致此。长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。体内缺乏微量元素易患此症。长期磨牙形成的习惯性磨牙。

2、人的咬合障碍也是导致晚上睡觉磨牙的一个主要原因，因为咬合障碍，使得咀嚼器官的协调关系被破坏了，这样，机体就会用增加磨牙运动来将咬合障碍去除。因为龋齿导致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛浓重症状，咀嚼的时候习惯单侧，经常偏一边咀嚼也会导致咬合障碍，导致磨牙，另外牙齿不整齐致使牙合不协调，也会引起磨牙。

3、晚上睡觉出现磨牙的情况，一方面可能是口腔问题导致；另一方面也有可能是身体缺乏某种元素导致。总之，晚上睡觉出现磨牙的情况并不是一种正常的生理现象。而且很多人会认为磨牙只会出现在小孩子身上，其实，生活中很多大人也会出现睡觉磨牙的症状。

4、精神紧张和压力较大是导致成人晚上睡觉磨牙的重要因素。生活中的压力以及工作的疲劳都会让大脑在睡眠时仍然处于紧张状态，从而导致咀嚼肌收缩引发磨牙现象。这种情况常常出现在工作压力大、情绪容易紧张的人群中。牙齿咬合问题或口腔疾病也是磨牙的重要原因。

5、主要是这个病原因太复杂了，主要是你晚上睡觉的时候控制牙齿的一些神经还处于兴奋状态，小的时候一般是因为有虫子，因为虫子会分泌一些东西，会引起睡觉的时候神经兴奋，也有可能是缺钙，或是精神压力比较大，睡觉前比较激动，看了一些动作片之类的。

6、于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。夜间磨牙怎么办？如果患者有蛔虫病，要彻底驱虫。如果纯属精神心理因素造成的，成人要做到劳逸结合，儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦。