一根香蕉等于多少米饭
1、一根香蕉约等于半碗米饭。一碗一百五十克的米饭大约是174卡的热量,而一根150克的香蕉(能吃的大约有89克)热量为82卡,所以说一根香蕉的热量差不多等于小半碗的米饭。香蕉含有非常丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,而且香蕉消化、吸收良快,可以让人长时间保持热量。
2、一根香蕉等于多少米饭一根香蕉约等于半碗米饭。一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。
3、一根香蕉约等于半碗米饭。香蕉的热量不高,一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。
一根香蕉相当于多少米饭,一根香蕉相当于几碗饭
1、以150克的香蕉为例,能吃的部分大约有89克,热量为82卡,一碗150克的米饭大约是174大卡的热量,因此,一根香蕉的热量大约等于90克的米饭。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。原产自亚洲东南部,现中国台湾、海南、广东、广西等均有栽培。
2、一根香蕉约等于半碗米饭。一碗一百五十克的米饭大约是174卡的热量,而一根150克的香蕉(能吃的大约有89克)热量为82卡,所以说一根香蕉的热量差不多等于小半碗的米饭。香蕉含有非常丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,而且香蕉消化、吸收良快,可以让人长时间保持热量。
3、一根香蕉等于多少米饭一根香蕉约等于半碗米饭。一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。
4、一根香蕉约等于半碗米饭。香蕉的热量不高,一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。
一根香蕉等于多少米饭的热量?
1、据网络信息,一根香蕉的能量相当于是半碗米饭。一碗标准的米饭重量约为150克,热量大约为170卡路里。相比之下,一根同样重约150克的香蕉,其可食用部分提供的热量仅为80卡左右。因此,从热量角度而言,一根香蕉的能量大致等同于半碗米饭的热量摄入。
2、一根香蕉大约相当于半碗米饭的热量。通常一碗米饭含有约150克,热量大约为170卡路里。而一根约150克的香蕉,可食用部分的热量大约只有80卡路里。因此,从热量对比来看,一根香蕉的热量大致相当于半碗米饭。
3、一根香蕉约等于半碗米饭。一碗正常大小的米饭在150克左右,热量约为170卡,一根150克左右的香蕉,能食用部分的热量只有80卡左右。两者的热量对比起来的话,一根香蕉只相当于半碗米饭。香蕉应该怎么保存 建议用绳子将香蕉的根部绑起来,将其悬挂放置,或者将香蕉的拱面朝上方,减少香蕉的受压面积。
4、一根150克香蕉的摄入热量在80大卡,一碗150克米饭的热量大约是174大卡,所以一根香蕉热量的约等于半碗米饭的热量。虽然香蕉热量比米饭热量低,但不代表香蕉能替代米饭主食,减肥需要控制饮食加强锻炼,而不是节食,良好的作息和运动才最重要。