孩子睡醒咳嗽怎么办?教你快速分辨原因,有效应对!
可多吃清肺润肺食物进行调理。室温过高若孩子每日睡醒咳嗽、夜里不咳、咳嗽轻微，可能是室温过高、空气干燥所致。可降低室温、使用加湿器或在供热系统上放湿毛巾，让孩子睡前喝些温开水，有助于缓解咳嗽。若咳嗽严重，请及时就医检查。清淡润肺食物家长在日常生活中要注意孩子的饮食搭配。
如果温度较低也可以选择用温水擦拭四肢的方式来达到降温的目的，夜间孩子咳嗽厉害，可以选择将孩子的枕头垫高一些，这样可以更好的保障孩子的正常呼吸，缓解感冒症状。睡眠环境不适宜导致孩子出现咳嗽厉害的情况。
保持室内空气湿润：干燥的空气可能刺激孩子的呼吸道，加重咳嗽症状。使用加湿器或放置一盆水在室内可以增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。多饮水：多喝水有助于稀释粘液，减轻咳嗽症状。鼓励孩子多喝温水或温暖的饮料，避免喝冰水或碳酸饮料。
宝宝咳嗽是家长们最担心的问题之一。本文将为你介绍宝宝咳嗽的原因和护理小技巧，帮助你轻松应对宝宝的咳嗽问题。多种原因引起咳嗽宝宝咳嗽的原因有很多，包括感冒、哮喘、肺炎、支气管炎等。家长们需要及时发现宝宝咳嗽的原因，并采取相应的护理措施。
需要赶紧就医的咳嗽 孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。
睡觉时，如果孩子咳嗽不止应该怎么办？准备吃药的时候尽量不要让小孩玩的特别激动，也不要让他们看一些比较刺激的节目，要给孩子们营造一个比较清静优良的睡眠环境。然后在床头前放上一杯水，或者是放上一杯止咳糖浆。这样当孩子咳嗽的睡不着觉时，家长就可以具有应对的措施了。
润肺止咳哪些食物好?
甘蔗也是一种很好的滋阴润燥、调中和胃、润肺止咳的一种食物。
梨 梨是润肺化痰的佳品，它含有丰富的水分和维生素，能够清热化痰，润肺止咳，尤其适合秋燥咳嗽的人。百合 百合具有养阴润肺、清心安神的功效，对于肺燥咳嗽、虚烦惊悸等症状有很好的缓解作用。可以将百合与银耳、莲子等食材一起炖煮，制作成润肺的汤品。
润肺的食物有多种，包括： 梨：被誉为肺之果，富含水分和多种维生素，具有清热化痰、润肺止咳的作用。梨可以生吃，也可以炖汤或者榨汁食用。 蜂蜜：蜂蜜有很好的润肺养肺功效，能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状，常被用于制作润肺茶或直接食用。
感冒咳嗽食疗方法
1、快速治咳嗽小偏方陈皮9克，白萝卜200克。将白萝卡切片和陈皮一同加水煎服。能理气健脾，燥湿化痰。适用于咳嗽痰喘，胸腹部胀满。白萝卜1个，蜂蜜适量。将白萝卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤热，1日分3次吃。或加生姜3片，水煎或熬膏服。专治风寒咳嗽及久咳不愈者。黑木耳，冰糖各9克。
2、将萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。功效 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌，寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有极强的消炎、止咳作用。适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
3、清淡易消化的食物 感冒期间胃肠功能容易受到影响，因此应该吃清淡易消化的食物，比如粥类、清汤面条、馒头等主食，菜肴类也应该选择水煮、清蒸等方法，尽量保证低油、低盐、无糖、不辣的清淡饮食要求。这样一方面可以减轻胃肠负担，另一方面也可以避免刺激咽喉，进而加重咳嗽。
4、感冒食疗法大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。
5、感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘。原料：南瓜250克、蜂蜜15克。做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
