都说常梳头有益健康，但是梳头也是有技巧的，怎样梳头才是正确的呢？
对于头发长的碧凳人来说，尤其是很多女孩子。梳头已经是日常生活中必须要经历的一个行为。不仅仅是为了外形上的好看，同样也是为了防止头发乱杂而导致的诸多清洁方面上的困难。但是梳头这件事虽然看起来很简单，但是也需要一定的技巧。
梳头有益于健康在现代的许多研究之中都有所表明，由于大脑皮层血管丰富，梳头帆和可以促进全身的血液循环。就像是睡前泡脚一样，会让人入睡更容易。不过梳头并非是随便梳梳就可以，首先就是梳头时候的体位要加以注意。
在梳头的时候，我们将身体姿势保持为前倾或者是后仰的姿势，这样的姿势好处在于可以进一步促进血液循环，使梳头带来的健康效益最大化。
梳头时候的手法也需要注意，一般来说，我们应当先从散乱的毛梢开始梳理头发。之后沿着前发际线从前向后梳，之后从后颈从后向前梳。左右耳处的头发也是类似，前后顺着依次梳。总得算下来，梳理头发每天进行一百多次便已经足够。
看起来一百多次很多，但是实际上很多女孩子在梳头发的时候远远不止一百多次。这个次数并不能算少，对于头发来说，选择合适的梳头技巧是一方面，更多的还是对于梳子的选择。通常来说，我们最好选择檀木或者是实木材质的梳子。
最后，梳头的技巧还和每个人的发质有关系。如果你的悔轿旅头发属于比较干燥的类型，那么梳头的时候就要多使用点力气。如果是比较油性的头发，那么就应当少用点力。
如何正确梳头发？梳对了能养发
你有没有这样的情况？梳头后梳子上一大推掉落的头发，梳头时头发总是有静电，梳过头头发还是显得毛躁……每天我们都会至少梳头一次，有些长发的女性还会梳很多次，但你每天梳的头发都正确吗？
梳头不止会让头发通顺，同时还有很多益处。现代研究表明，头是中枢神经所在，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，滋养头发，牢固发根，防止脱发；同时还能聪耳明目，缓解头痛；另外，头部血液循环改善可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血的发生；梳头如迟还能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。
既然梳头有这么多好处，你是不是迫不及待想要试试，别着急，你还需要看看怎么正确梳头，否则别说益处，说不定还会导致脱发。
1.梳头的工具
如果用手梳头，须十指如耙，力在指腹，不要将力气浮在指尖和指甲上，会伤到头皮。当然平时还是用梳子梳头比较多，选择梳子不能太硬也不能太软，硬了伤头皮，软了没用，不要用塑料梳子，容易引起静电。
2.梳头的方向
梳头方向是由前往后，从前面的发际线梳渣闹李到后颈上的发际线。这是因为头顶的经络在中央有督脉，中线两侧一寸左右各有一条膀胱经，头两侧耳的上方则是胆经，这样的梳头方向有利于身体 健康 。
3.梳头的时间
如果睡眠不好，可增加睡前梳头的习惯，这样不单疏通了经络，还捋顺了烦恼丝，让心绪安宁容易入睡，当然没什么心事的人，晚上梳头会容易兴奋。通常我们都是早上梳头，早晨梳头可使神清气爽。
另外，梳头力度要适当，弯兄不要太过用力，这样不仅会导致头发断裂，还可能损伤毛囊，对头发 健康 不利，梳头虽然只是一件小事，但却有大学问，现在你我都是掌握正确梳头方法的人了。
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梳头也有讲究，究竟如何正确梳头？
梳头也有讲究，究竟如何正确梳头？
在我们的日常生活中你知道梳头也有讲究，究竟如何正确梳头呢。我们一起来聊聊看吧。
每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实际上就是在梳经络。悄羡所以梳头是能防百病的妙法。中年人总讲补补肝、补补肾，但往往达不到效果。“诸病于内，必形于外”，头部就是人体内外的通路，是五官和中枢神经所在。经常梳头能疏通血脉，改善头部血液循环，防止脱发。头是五官和中枢神经所在，经常梳头能够加强对仔运竖头面的摩擦，疏通经脉，改善头部血液循环，使得头发得到滋养，防止脱发；能够缓解头痛，预防感冒；有助于降低血液，延缓大脑衰老。
可以在每天早晚的时候各梳头多次，这样做可以改善头皮上的坏境，让你的头皮也可以“透透气”。因为我们的头皮是非常容易出汗变脏的地方，所以经常梳头可以有效的预防产生头皮屑和防止秃头。建议日常一定要多费一些心思在自己的头发上，让头发保持健康哦感冒是因为风寒侵袭人体。头的正面有膀胱经循行的部位，是专门抵御风寒的，所以梳头时，把正面膀胱经经过的部位多梳梳，就不容易患感冒了。梳头发是护发不可缺少的一步。梳头发能够去掉头上的脏东西，给予头皮一些刺激，对人的头发有念大好处。
梳发的方向假如保持不变，头发缝儿分开的地方，由于经常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。假如分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以推拿，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦当头发湿润时或已有某种程度的缠结，用力梳理引起牵拉或刷擦很容易损伤毛小皮，故应小心轻柔，避免暴力，切忌为了某种发型而强行将头发拉扯。
还有，梳子的清洁也非常重要。很多人并没有养成清理梳子的习惯，其实梳子上依附着很多头发上带下来的脏东西，在你再次使用的时候，又会把脏东西带到头发上，使得头发变脏。通常我们使用肥皂水清洗就行了。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。人体内外上下，脏腑器官的互相联络，气血调和及输送，要靠人体的十二经脉、奇经八脉等经络来传导。经络遍布全身，气血也通达全身，以营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集于头部，或间接作用于头部，头顶的“百会穴”就是由此得名的。
通过以上大概的讲述你知道了吗。
