怎样快速缩胸有效
以下是关于怎么缩胸的一些方法，希望可以给你提供参考：
减胸妙招1.跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
减胸妙招2.冰块减胸法
准备一块晌姿类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。
每天做一次，一星期就可以发现胸部变小。
减胸妙招3.种子减胸法
英国古书《淑女词典》记载了一篇女子减胸的方法：将许多种子裹在胸部，束庆汪胸数日，再用白葡萄酒和玫瑰花水冲洗。
减胸妙招4.索丝曼减胸法
作誉谨仔为专门的减胸精油，涂抹索丝曼瘦胸比较简单也比较快，所以是用的最多的方法了
束胸怎么穿
问题一：挂钩式束胸怎么穿？ 晕 就挂上就行了 啊
是三排扣得那种么 ？
我是TT
问题二：为什么要穿束胸？ 为了显现自己的身材
问题三：TT束胸衣怎么穿 我怎么越穿胸部越大 你是不是选的尺码不对？要根据自己的身高体重还有胸围来选择。越穿越大有很定原因的。1、可能是码子选大了。2、在长身体，所以胸部会发育变大。等等。
问题四：怎样穿束胸效果更好 怎样不被看出来 束胸？ 就是一层裹着压住胸的布吧。。
问题五：怎么束胸。。。 可以去一般的内衣店买无骨的束腰~因为有骨的束腰会比较贵....考虑到你还是14岁...但是有骨的束腰效果会更好~
穿上束腰以后将它拉到胸部，好的束腰穿上以后效果跟束胸衣差不多
但是14岁的话 身体正在发育...经常穿对身体不好哦？
问题六：束胸衣怎么穿 Q1: 最好是不用扣 ,挂钩的地方最好不要用力（至少我是这样）
Q2: 不会露 点 ,但是束胸的地方袭丛散那里的东西貌似会露 ,我穿的是没露 - -
问题七：什么是t穿的束胸图片 求采纳
上面的是内穿的
这是外穿的
问题八：胸很大穿束胸效果怎样啊 ？ 5分 最好不要束胸，束胸的危害很大：
*** 由许多乳腺及间质组成， *** 后面是坚实的胸大肌和肋骨。束胸时，正在发育的 *** 就会受到挤压而变得扁平；同时受压的 *** 血液循环不畅，营养供应不足，则影响乳腺的正常发育。
首先，束胸会影响呼吸。这是由于穿紧身小褂等束胸方法把胸部箍得紧紧的，使得胸部活动受限，以致影响正常的呼吸，尤其是运动和跑步时感到气急不适。
其次，柬胸会影响胸廓发育，使胸廓变得又扁又细，心肺发育也会受到严重限制。
此外，束胸对 *** 及 *** 的发育不利。刚处于发育过程中的 *** 因受到外界机械的压迫，使得 *** 中的纤维束和拍氏乳腺导管长期受压，不仅会影响 *** 本身的发育，而且会影响产后乳汁的分泌和排出。束胸还会把原来向外突出的 *** 挤压得向里凹陷，形成 *** 凹陷。 *** 凹陷至少有两坏处，一是容易导致细菌感染，二是影响今后的哺乳。
因此，少女应该充分郑搏认识到， *** 发育是第二性征发育的一个信号，是身体健康发育的标志。不应该干扰其发育，而应该穿比较宽大、舒适的衣服，走路时应挺起胸，使 *** 得以充分的发育。在这里也要提醒家长，教育孩子解放思想，正确对待青春期的发育，为了使 *** 更健美，为了使心肺功能更完善而不要束胸。
问题九：les中的T为什么要穿束胸？ 傻X加上性变态。
古代的女人是怎样束胸的
我国古代女孩穿紧身红肚兜，把女性的胸脯改造成飞机场，古代伦理以女子胸小，脚小为美，宋朝以后更甚。
怎样裹胸可以让胸变小
怎样裹胸可以让胸变小
怎样裹胸可以让胸变小，胸小有胸小的烦恼，胸大有胸大的烦恼，胸大的女生通常因为自己的胸太大，穿衣服不好看，而且跑起步来就像有两坨肉在胸前荡来荡去，很不雅观，于是就想通过裹胸来让胸变小，怎样裹胸可以让胸变小，我们一起来看看吧。
怎样裹胸可以让胸变小1
视觉方法
1、使用缩小文胸或运动型胸罩。
缩小文胸是专为胸部较大的女士设计的文胸。虽然作用不大，但如果你缩胸只是为了穿进某件衣服，戴缩小文胸可能也就可以满足你的愿望了。运动文胸不只可以为胸部提供支撑，也能使胸部变平。这原本是让胸部在运动时不会一直动进而导致疼痛。若胸部太大，会导致疼痛的动作是个考虑 (生理及肤浅两种原因) ，运动胸罩可能能帮你解决问题。
2、尝试塑形内衣或束胸。
你可能也有听说过如Spanx等品牌的塑形内衣。这些内衣可以收紧你身上任何一处。可以买半身型，也可以单买弹性文胸。以“塑形内衣”或“束胸”为关键字，你就可以在网上搜到相关的产品，但其实这两种东西差别不大。
3、束胸。
如果上述的建议对你都没有效果，你依然为胸部太大感到烦恼，束胸可以说是你的最后一根稻草。束胸一般只适用于罩杯为美制C到D杯大小的女士，当然，如果你的罩杯在这个范围以外，你也可以尝试束胸。束胸可能会使呼吸不顺畅，但如果你只是要去拍几张照或是想穿上特制的晚装的话，束胸是一个不错的选择。
4、谨慎决定使用哪种束胸带。
你可以从网上不同渠道买到质量好且安全的束胸带。使用前要确保束胸带安全，不会给身体带来损害。要用专门束胸带，不要用布织绷带或其他类似产品。布织绷带只用于按压止血，如果束胸频率过于频繁，束胸时间过长，可能会导致呼吸困难、瘀伤、肋骨摩擦及其他可能对胸部造成的伤害。
5、穿合适的内衣及衣服。
穿大号衣服只会让你整个身体都变大。穿不紧但合适的衣服会盖住整个胸部也不会引来太多注意。内衣也一样，穿上合身的内衣会让你感觉大不一样。
6、尽量避免穿着突出胸部的衣服。
如大翻领毛衣或衬衫、高领衬衫或毛衣、起褶或胸部有紧凑纹路的上衣、荷叶领或其他可能会突出胸部的衣服。这些衣服只会让你的胸看齐来更大。应该选择胸部位置装饰较少的衣服。
7、上半身穿深色及下半身穿亮色。
这会自然地将视线往下方，移远离胸部。例如，上身穿黑色的合身T恤，搭配蓝绿色紧身裙。或搭配海军蓝短裙或亮白长裤。
8、强调臀部。
如果你想自己身材看上去更加自然匀称，稿磨将旁人的目光从胸部移开，你可以将身体的焦点移到臀部。选择带有横条的裤子和圆领衬衫，营造一种突出下身的错觉，净色的上衣也很不错。这样能使你的胸部看上去更小一些。
怎样裹胸可以让胸变小2
女生跑步真的会让胸变小吗？
1、真的会让胸变小吗
在回答这个问题之前，我们先来了解一下胸部的组织构造：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。而且它是没有肌肉组织自行托起，只有自身的乳房悬韧带支撑着，特别脆弱，需要好好保护。
跑步时，胸部会受到怎样的影响呢？
跑步减脂会燃烧身体的键谨斗脂肪，而且是全身性的减脂，自然就会消耗掉你胸部的脂肪。
一般来说，乳房分为两种：乳腺型和脂肪型。脂肪型乳房相对更容易瘦掉胸部，乳腺型乳房则不怎么缩水。
如果你恰巧是脂肪型乳房，先别哭，还有救！因为只有那些不好好保护，又盲目节食的人，胸部才会出现严重缩水。
脂肪型乳房的妹纸在减脂的过程中，特别要注意饮食平衡，多补充乳房营养所需的胶原蛋白，多吃富含维生素E及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜籽油、牛奶、猪肝、牛肉、粗粮等。这样就能有效预防胸部缩水了。
还有一个挽救的方法，就是做胸部的'力量训练时，乳房会依附在胸肌上，这能改变下垂难看的胸型，给胸部强有力的支撑。
另外，还有一个非常重要，绝对不能忽视的问题，就是不管你是脂肪型还是乳腺型乳房，如果不穿运动内衣运动，对你的胸部百害而无一利。
2、导致女人胸小的原因
1、用很热的水洗澡。
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间晌核浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27摄氏度左右为宜。
2、常穿束身内衣。
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。
3、睡姿不正确。
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误。
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
5、蛋白质摄取不足。
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
6、胡乱服用药物。
在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。
