婚姻生活很不如意,心情很压抑怎么办?
1、婚姻过得很压抑心很累怎么办1 运动调节 如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。
2、运动解压，可以做小运动，进行解压，参加一些集体运动，在运动过程中可以体会到合作的愉快。 学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
3、婚姻生活很压抑怎么办行使监管权如果你觉得自己的婚姻生活很压抑，一定要学会减压，你可以用它来缓解压力。女生可以参加一些运动量少的运动，你家就是一个非常好的方式。不仅可以让自己平静下来，时间长了心情也会越来越好。
婚姻不如意后应该怎样生活
1、接下来应该要调整好自己的心态，然后选择自己感兴趣的事情填满自己的生活，让自己更加充实。
2、我们应该学会安慰自己，失去不值得的人，给自己更多的选择机会。我们应该明白痛苦的婚姻终于结束了，当我们自由的时候，我们应该重新过上更好的生活。当然，如果你想尽快摆脱婚姻失败的心理阴影，光想是没有用的。
3、运动调节如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。
4、遇到这样的情况就应该要让自己跳脱出来，可以选择离婚，这样能够选择新的生活。
为什么我的婚姻生活这么不如意?
1、没有足够的沟通和理解：夫妻双方可能因为忙于工作、照顾孩子等原因，没有足够的时间和机会去彼此了解、沟通和理解。
2、相处习惯不同：夫妻在相处的时间多了，往往会发现自己和对方的生活方式存在差异，例如：一个人习惯利用业余时间做自己的事情，而另一方希望和伴侣共同享受家庭时间。
3、有两种情况，一种是在婚前，把婚后生活想象的过于美好，以至于真正步入婚姻后，平凡的生活很快就让他大失所望，但是呢，他又不能认识到那是婚姻的本质，只觉得是自己选错了人而已。
4、今天我们就来分析一下，为什么婚后会愁容满面，婚后压力增大的原因。婚后考虑的事情变多了 婚姻带来的不只有另一半，它还带来了数不胜数的琐碎事情。
婚姻不如意时你会如何做呢?
对婚姻失望是个很正常的事情，我们每个人也应该去学会改变自己，走出舒适圈，学会接受对方的一切完美与不完美，当你的眼界变得不一样的时候，对待事情的方式也就不一样了。
如：看书、旅游、找两个人都喜欢的事去做、散步、打羽毛球等等，夫妻一起做的事才会有话可说。
主动善意而破化解婚姻不顺。假如你已经找人算过了命，那就会提前预知自己婚姻不顺的走势和不利的年份。
当你选择和一个不喜欢的人结婚，可能除了不喜欢，其他都是合适的。日子一天天的过，生活平淡如一潭死水，没激情没心动。想想自己没有选择喜欢的，还是会有遗憾的吧。无论怎么选，都会后悔。
为什么会婚姻不顺的原因有哪些
1、我觉得婚姻不顺利可能是夫妻双方没有经营好。
2、原生家庭影响。 现在社会中存在的伏地魔，凤凰男，孔雀女等等等等，无一不是受到原生家庭的影响过重。或者是有一方的原生家庭进入新组成的这个家庭过多而导致婚姻不顺。家庭，你总是充满了矛盾和争吵。
3、看不良影视书籍 这种不良嗜好，极损婚姻福报，导致恋爱婚姻不顺。 同居 很多女人认为爱他，才奉献自己的全部，早早同居试婚。这是错误的想法，不仅害了自己还害了对方。名不正言不顺的事，不能做。
4、遇到感情挫折或婚姻不幸，一般都有两种原因，一种是主观上的，表面看是性格脾气不和，内在看是八字姻缘浅薄；另一种则是客观上的，即环境与家居风水对婚姻感情的不良影响。
5、为什么婚姻不顺 缘分 感情还是和缘分有关系的，缘分是可遇不可求的，如果两人有缘，那么今后肯定是会再次相见的；如果没有缘分，可能就站在面前都很难相识相知。缘长相伴一生，缘浅半路离分。
