自绑方法
第一步：捆住下肢。取一条绳子并成双股，如图所示重点自下而上捆绑脚踝、膝盖下侧、膝盖上侧。如要增加严密性可将脚掌和大脚趾也并拢捆绑，或交叉双腿捆绑 捆双腿的绳圈中间要绕过绳子，拉紧打结。
第一步：把绳子按五花走绳，绕到大臂时不要继续绕小臂，而是把一侧（比如右臂）的绳子从背后拉向另一侧（左臂），从左臂后面绕到身前，另一侧也一 样，在身前打结。
第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。第二步，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。
第一步，脚踝那里用一根绳子绑上，再在两个脚踝中间，就是竖着绑一根，这根绳要长一点，然后把绳头打成一个死结，这样就留下了一个双股绳。第二布，以相同的方法在膝关节附近绑，上面或下面都可以。
其次，绑绳子的姿势也要正确，以避免限制呼吸或者切断血流等严重危害。
怎么驷马自缚??(过程简单点)
先用绳子在脚腕上捆绑，然后把双手从腿的外侧分别捆绑在两脚腕上，最后从屁股后绕过即成驷马攒蹄式。
现在开始说如何驷马自缚：预先做一个绳环，大小可以穿过双手手腕至于可以绕手腕多少圈自己看着办。身上如何处理自己先搞定，在此不再细表。双脚缚紧，不管你是并排还是交叉。
先把她的手反绑在身后，直接绑手腕或者五花大绑都可以，然后把双脚绑起来。让她趴在床上，拉起双脚，用绳子把绑手和绑脚的绳子连在一起，拉倒最紧，就好了。
紧缚套之驷马倒攒蹄 制作一副紧缚套。具体方法参见“紧缚套”的前三个步骤。取另一根绳索捆绑双脚。最好是利用捆脚的绑绳，把脚踝之间上下两面的绳圈缠绕收紧，这样做可以使双脚捆绑更加结实，捆脚的绑绳亦呈8字形。
驷马自缚是什么感觉?怎么绑?
1、驷马捆绑是一种全身束缚的方法，全身各处都要紧紧捆绑，所以非常耗时，而且捆绑起来比较麻烦，还需要模特的耐心配合。驷马捆绑就是绑好上身和腿部后，把模特的手腕和脚腕牢牢系在一起，很难挣脱。
2、驷马自缚是一种古代刑罚，意思是用四匹马把自己的手脚捆绑起来。这种刑罚不仅痛苦，而且会导致严重的伤害和残疾。因此，我们应该尊重法律和道德，遵守社会公德和法律法规，以建立一个和谐、稳定和繁荣的社会。
3、你说的是驷马缚吧，用绳子绑。先用绳子在脚腕上捆绑，然后把双手从腿的外侧分别捆绑在两脚腕上，最后从屁股后绕过即成驷马攒蹄式。
4、解缚：用手腕和手指的力量拉动预留的两个活绳头就可以了。安全建议：想双手长时间自缚最好手腕内侧关节相对。
自己怎么驷马绑
1、将四肢的蹄位置处，并保持手上的力量均匀，在蹄绑绳上缠绕绳芯，并固定位置，最后用拴绳将尖端牢固绑扎。 将每个蹄的尖端用拴绳将尖端牢固绑扎，并用双头拴绳将每个蹄尖端紧紧拴在一起，结成攒结。
2、办法如下：需要将自己的手臂和腿捆绑起来。可以使用绳子或者其余材料，将手臂和腿分别绑在身体两侧，使其呈弓形。调整捆绑的力度和角度，使得自己的身体呈现出合适的弓形。可以通过调整绳子的松紧程度和捆绑的位置来实现。
3、先用绳子在脚腕上捆绑，然后把双手从腿的外侧分别捆绑在两脚腕上，最后从屁股后绕过即成驷马攒蹄式。
4、比较麻烦的方法：可以用一根横杠穿过背后，将被绑人吊在半空中。驷马捆绑是一种全身束缚的方法，全身各处都要紧紧捆绑。所以非常耗时，而且捆绑起来比较麻烦，还需要模特的耐心配合。
三国演义里的刘安杀妻?
刘安 《三国演义》第19回：刘备兵败小沛，匹马逃难，一日，在投曹操途中夜宿一个叫刘安的猎户家求食。刘安久闻刘备大名，一心想好好款待刘备，欲寻野味供食，一时竟不能得，于是杀掉他的妻当菜给刘备做饭吃。
刘安杀死妻子把肉给刘备吃。刘安，历史小说《三国演义》中的虚构人物，是个猎户，刘备被吕布击败后，曾到他家投宿，刘安因为找不到野味，居然将妻子杀害来供刘备吃。
三国历史上根本没有刘安这个人，杀妻当然是假的，这是演义杜撰的。小说中一个叫刘安的人，为了一个自己从没有见过面的刘备，杀死了自己的妻子。而刘安杀死了自己妻子的目的，仅仅是为了让刘备吃肉。
刘安也不想失礼，但自己又穷困潦倒，身无分文怎么办，于是他打定了自己妻子的注意。一忍心，咬牙跺脚，将自己的妻子杀掉，将手臂上的肉剃出来，蒸煮好给刘备吃。
怎么自缚?
1、整理好头绪，(分清三角形腹臀绳与腿根绳部位)疏松腿根绳套，穿入双腿至根部。0从头上套入脖颈扣。0调整三角形腹臀绳，使三角形绳路均称围腹，余绳往腿根（01）向后收紧。0男用时可成根套。
2、自缚的时候注意，一定不要把手腕关节也固定住，可以固定在手腕关节上方1-2cm处。这样你就有足够的距离和力量来解开紧缚套和收紧环。先说紧缚套最后一步需要把绳头穿进绳眼，然后拉动大绳环，用于收紧固定绳头的绳眼。
3、紧缚套 紧缚套是自缚的必备手段，一旦收紧就极难挣脱，与各种捆绑方法组合在一起有意想不到的效果。制作一个可收缩的绞索，具体方法参考百科词条或者图片搜索。
4、里的自缚只是一个抽象概念，用来比喻使自己陷入困境的愚蠢行为，而这里所讲的自缚属于BDSM范畴，是实实在在的一种个人行为。英文将自缚称为Self-Bondage。存在此类癖好的人出于性心理的需要，喜欢对自己实施捆绑。
