八极拳口诀
1、马步栽拳裆前护，转身翻砸试金拳。马步侧打搓脚上，怀抱婴儿肘外翻。霸王托天掌向上，双龙出洞撞胸前。双虎挡道裆前护，弓步冲拳似闪电。虚步上勾击下巴，马步侧推三掌连。跪步推掌探爪式，弓步勾拳托打拳。
2、八极拳技击歌诀云：“上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。”八极拳又名“开拳”或“开门拳”，全称为“开门八极拳”，它是我国传统拳术中的一种，八极拳以其刚烈雄健，朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。
3、双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。
4、撑拳托掌若风烟，劈穿抓拿势贵偏。挺去牵来脚管硬，勾搬裹挽削劈连。三盘内外须纯练，前后高低混打全。一日无间三岁半，保能发手倒山巅。眼之口诀两眼圆睁若朗星，头端审视更分明。瞻前顾后疾如电，展动周旋似转轮。
5、八极拳小架的口诀有作揖顶肘、胯打、狮子张口、十字拳、献跨、下海掌、摘手、行步冲天炮、闭地肘、三翻掌、合子手、两仪式、揣裆、反拦捶、托枪式、担山式等等。
6、技击手法：讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨。戳。挤、靠、崩、撼、突击。口诀曰：一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六搂、七硬、八摔。
吴氏开门八极拳的八极拳歌
敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。
硬打硬进快招胜，柔者转化占上风，拳出三节要能手，没见形影万莫停。转身活动势不定，左右横顺任意行，退若狸猫进似虎，脚打踩意不落空。上步对面人不见，拳出掌去不见形，手脚起落人莫觉，犹如幻影去无踪。
一练拙力如疯魔，二练绵软封闭拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练五藏气攻到，六练筋骨皮肉合。
八级拳的习练拳谱
1、头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐动作干脆，发力刚猛挨、帮、挤、靠无处不到 拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
2、金丝大缠索臂上，马步切掌击肋间；撩掌小缠切折腕，弓步冲拳似闪电；马步侧推力达掌，金丝大缠臂绕翻；弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边；搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻；马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。
3、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 （1）、身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。（2）、两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。
4、练至筋骨通灵处，周身贯气纵横行。先天之气要练习，刚柔相并细推寻。八卦掌法留意记，不怕猛汉力千斤。外重手眼身法步，内修心神意气根。升降开合练内功，丹田有宝妙无穷。哼哈意合吞吐妙，霹雳一声使人惊。
求开门八极拳的拳谱
硬打硬进快招胜，柔者转化占上风，拳出三节要能手，没见形影万莫停。转身活动势不定，左右横顺任意行，退若狸猫进似虎，脚打踩意不落空。上步对面人不见，拳出掌去不见形，手脚起落人莫觉，犹如幻影去无踪。
阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳手，左右硬开门。黄莺双抱掌，立地通天炮。阎王甩手，猛虎爬行。狮子张口，霸王硬折缰。爆打截法，行门豁锤。开门提手，童子拜佛。
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐动作干脆，发力刚猛挨、帮、挤、靠无处不到 拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
撩掌小缠切折腕，弓步冲拳似闪电；马步侧推力达掌，金丝大缠臂绕翻；弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边；搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻；马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。
八大招一：猛虎捕羊。八大招二：熊精硬靠。八大招三：紫燕穿帘。八大招四：乌龙入洞。八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。
八极拳总共包含了哪些东西?请说全
1、“八极拳小架”、“八极四郎宽拳”、“八极对接拳单拆”、“精功八极对接拳”、“六肘头对接”、“八极单拆拳对接”及“实战应手（即：招式的实战用法）”等。
2、八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。
3、八极拳 法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。
4、“顶、抱、单”侧重于打；“提”主要是腿法，它属于踢；“挎”的作用主要是摔；“缠”不仅仅是拿，它还包含着更为丰富的内容。
5、系统完整、训练有序 霍氏八极拳在内容上包含了中国传统武术主要的练习方式，既简炼明了，又系统完整，各个内容在练法上不尽相同，在具体要求上也各有侧重，从而形成一个完整的体系，可以说若增之则多余，若减之则不足。
