1.把红薯藤的皮撕掉，然后分段洗净，红辣椒洗净切成丝。
2.锅中倒入适量的植物调和油，开大火，然后倒入红薯藤和红辣椒快速翻炒20秒左右。
3.加入适量的盐搅拌均匀。关火。
【/s2/】营养成分:【/s2/】
1.红薯藤含有丰富多彩的叶绿素，能清洁血液，加速血液中各种内毒素的溶解和代谢。此外，红薯藤还含有许多纯天然抗氧化成分，可提高人体免疫力。
2.红薯藤中含有丰富多彩的营养物质钾，可以加速人体内钠的代谢，使血压保持在一切正常状态，还可以减少人体内过多的水分沉积。
3.红薯藤中还含有丰富多彩的膳食纤维和碳水化合物，可以促进人体胃肠蠕动，加快它们在人体内对食物的消化和吸收，促进人体新陈代谢，减少废物和内毒素在人体内的积累，减少人体排便时间。
