高蛋白水果有哪些高蛋白蔬菜(高蛋白水果食物有哪些?)

富含蛋白质的水果包括苹果、梨、鳄梨、草莓、无花果等。其他蛋白质含量高的水果包括枸杞、覆盆子、椰子、黑莓、李子、西瓜、蜜瓜、柠檬、哈密瓜、香蕉和樱桃。水果是指肉质可食用的植物果实，其主要味道是酸甜的。清洗水果时，注意不要脱去水果蒂，也不要用洗涤剂等洗涤剂浸泡水果。这些物质很难清洗，容易残留在水果中，造成二次污染。