海里什么鱼营养价值最高(海里什么鱼好吃又便宜)

海里美味的鱼:

1.大黄鱼，又称大黄鱼，是大黄鱼的统称。生于东海，鱼头中有两块坚硬的石头，叫鱼脑石，所以又叫石头鱼；

2、鲳鱼，别名镜鱼，短而高，极其扁平，略呈菱形。头小，吻圆，嘴小，牙齿薄。成鱼腹鳍消失，尾鳍分叉较深，下叶较长。体银白色，上部略呈青灰色；

3、鲅鱼，又名蓝点马鲛、硬骨鱼、鲈形目、鱿鱼。牙齿锋利，游动迅速，性情凶猛，分布于北太平洋西部，中国的渤海、黄海和东海也有分布。属于暖性中上层鱼类，以小型中上层鱼类为食。

4.三文鱼就是三文鱼。