【/s2/】食材:【/s2/】牛肉150克、秋葵150克、黑胡椒酱2茶匙、蚝油适量、料酒1茶匙、盐少许、大蒜4瓣。
1.用最上面的刀将牛肉切片,加入1茶匙料酒和2茶匙黑胡椒酱。
2.抓匀腌制几分钟。
3.腌制牛肉时,将秋葵洗净,放入沸水中煮几分钟以去除秋葵。
4.焯水后的秋葵斜切成小块,大蒜切碎备用。
5、热锅放油,油温六成热,放入腌制好的牛肉翻炒。
6.炒至牛肉刚刚变色,加入蒜末炒出香味。
7.加入焯过水的秋葵。
8.快速翻炒均匀,然后加入适量蚝油和少许盐。
9.再次翻炒均匀即可关火。
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