海苔是干什么的(海苔是什么东西,海苔指的是什么食物)

海苔是一种小吃，它是通过烘烤紫菜并添加适当的调味料制成的。

海藻属于红藻科，分布于我国沿海地区，主要集中在江苏沿海地区。海苔营养丰富，包括紫菜中的各种B族维生素、烟酸和矿物质，可以帮助人体维持酸碱平衡。

紫菜属紫菜属，但不一定所有紫菜都是紫菜。紫菜是一种中草药，叶片扁平，基部有圆盘状固定器。紫菜中含有核黄素和胆碱，具有一定的清热作用。适量食用紫菜对人体有益。