木耳海带能一起吃吗?(木耳海带一起吃好吗)

黑木耳和海带互不相容，因此对这两种食物不过敏的人可以一起烹饪。

黑木耳的功效:

促进血液系统的循环；促进核酸和蛋白生物合成；有降血脂及抗动脉粥样硬化的作用；起延缓衰老的作用；有抗辐射及抗炎作用。

海带的功效:

有抗溃疡作用；可以防治甲状腺机能障碍；有清热化痰、软坚散结、利水的作用；具有降压降脂的作用。