你不能。网传银耳即使用热水浸泡10分钟也可以食用,但实际上,用这种方法浸泡的银耳不仅没有彻底膨胀,而且吃起来非常难吃,这是对食材的极大浪费。此外,在用热水浸泡银耳的过程中,还会导致营养成分的流失,降低食用银耳的营养价值,因此不建议采用用热水快速浸泡银耳的错误方法。
一般最好用冷水浸泡3-4小时。银耳是一种食用菌,几乎都是银耳干。烹饪和食用前需要提前用冷水浸泡。然而,银耳完全浸泡通常需要3-4个小时,它看起来像新鲜的银耳一样晶莹剔透、柔软。如果浸泡时间短,中间会有一个硬核,可能会夹带灰尘等物质,这将大大影响食用口感。
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