【/s2/】压力源的四个因素【/s2/】
1.环境因素:来自工作和家庭的压力，有时工作中的不满和家里的繁琐会造成压力；
2、个人心理因素:过去给的压力，过去做错的事情总是记得很牢，以至于走不出来，心里一直有个结，也会造成压力；
3、个人生理和神经因素:缺乏来自睡眠的压力，有些睡眠比较浅，一旦被唤醒，就很难入睡，或者失眠，导致第二天没有精力，这也会造成压力；
4、个人心理障碍的影响:焦虑带来的压力，因为某件事，觉得自己做不好或者一直做不好，解决不了，但又想做好，会造成无形的压力。
当今社会是一个焦虑的时代。社会不断经历着迅速而巨大的变化。不良的社会环境会引发人们不良的社会行为。当个体自身的能力水平无法满足外部环境的需求时，就会产生自信心降低、焦虑、孤独等负面情绪。例如，在警察工作中，他们很容易受到性和金钱的诱惑，为了确保自己不受影响，他们必须不断提高自己的心理控制能力和水平，这将导致各种心理压力。
生活在城市的人们通常渴望摆脱交通、建筑工地和飞机的噪音，在郊区或大自然中放松。噪音是指一种人们不想听到，但无法同时预测和控制的声音，音量在80分贝以上。它会使我们的刺激超载，从而导致压力和一系列负面后果，如表现异常、注意力不集中、反应迟钝、易怒等。，这将严重导致听力损失。
