【/s2/】腹肌【/s2/】是人体结缔组织的重要组成部分，包括腹直肌、腹斜肌、腹斜肌和腹横肌。【/s2/】马甲线【/s2/】是一个汉语词汇，指腹部没有脂肪，但也有肌肉线条。腹部主要由两部分组成，分别是腹肌和外斜肌，腹肌和外斜肌之间会形成线条，称为马甲线。
一、不同的定义
其实腹肌主要是指腹直肌，而马甲线是指腹部内外的斜肌，是肚脐上部的两条直线，我们一般称之为川形肌。
【/s2/】其次，受众群体不同【/s2/】
男生和女生的生理结构不同，锻炼腹部的效果也会不同。马甲线更适合女生锻炼，而厚重的腹肌会更勇敢粗犷，更适合男生。
【/s2/】第三，锻炼方法不同【/s2/】
马甲线身体平躺，双手掌心向下保护臀部下方尾椎，双脚并拢伸直抬高，双脚高度不超过45度，双脚保持连续悬空/【/k0/】。腹肌适合躺在地板上，下背部紧贴地面。把手放在头上，张开双臂。抬起腿，慢慢爬上自行车。呼气，抬起上半身，用右肘触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。
因为马甲线和腹肌的结合看起来像背心，所以被称为马甲线。腹肌对腰椎的活动和稳定也有重要作用，还可以控制骨盆和脊柱的活动。
