七星瓢虫的成虫和幼虫主要以多种蚜虫为食。菜蚜、麦蚜和棉蚜比较喜欢吃，也吃棉铃虫和菜青虫的少量卵和幼幼虫以及其他小昆虫，有时还可以吃少量花粉。当以蚜虫为食时，蚜虫经常被咀嚼和吞咽。有时蚜虫只咬一个小洞，吸走它们的体液，只留下残余的外壳。一次成虫食蚜量为120 ~ 150头。幼虫吃蚜虫的数量因年龄而异。第一龄食蚜20-30头，第二龄20-60头，第三龄约120头，第四龄200头以上。
1.麦蚜:俗称蜜蝽、腻蝽，属同翅目、蚜科。我国常见的麦蚜有麦蚜、麦蚜和粟蚜。
2.棉蚜:棉蚜科蚜虫属昆虫，俗称钻蛀性害虫，是一种世界性的棉花害虫，在我国所有棉区均有发生，是棉花苗期的重要害虫之一。
3.蝗虫蚜虫:危害多种豆科植物，如刺槐、国槐、紫穗槐等。昆虫聚集刺槐的新芽吸取汁液，导致新芽弯曲，幼叶萎缩，枝条无法生长，其分泌物经常引起煤污病。
4.桃蚜:属于半翅目，蚜科，又称螟虫、烟蚜、桃蚜、菜蚜和韩优，是一种广泛分布的害虫。
5.蚧壳虫:是柑橘、柚子上的重要害虫。常见的害虫有红侧沟线虫、褐侧沟线虫、侧沟线虫、棘球绦虫和侧沟线虫。
