1.关元穴:只要关元穴位于脐下3寸处,就是使人体健康强壮的重要穴位。长期艾灸具有调节气血的作用,有益于人体健康。
2.命门穴:命门穴主要位于人体后方第二腰椎下方,与脐带相对。它是人类活力的中心,也是活力的地方。用艾条吸烟有助于人体健康。
3、中脘穴:中脘穴位于腹部正中线上,肚脐上方4寸处,相当于五指的宽度。用艾条艾灸10-15分钟或用马克杯艾灸20-30分钟,可有效缓解胃部疾病的各种症状。
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