正文 水分偏低怎么补充(水分不足身体有影响吗) vivian V管理员 /02-09 /44 阅读 0209 缺水的话可以多喝开水:尽量每天喝8杯水。干燥的天气常常使人感到体内水分不足,应及时补充。常吃水果:可以吃一些富含水分的水果,这些水果含有多种维生素,可以保持皮肤弹性。记得少吃辣或咸的:盐有很强的吸水作用。 版权声明:本站部分文章来源互联网用户自发投稿,版权归原作者所有,不承担相关法律责任。如有侵权请联系我们反馈。