五红汤是什么?
1、五红汤是一道药膳。五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
2、五红汤全称叫做五红补气养血汤，本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。
3、五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多。并且长时间放置容易变质，滋生细菌，影响五红汤的功效。
五红汤的配方与做法
1、红豆花生红枣先放入养生壶，加水至5L。选择养生汤程序，开启养生壶。食材在壶里翻滚的样子。快要结束的时候，放入红糖。放入洗净的枸杞。程序结束，五红汤就做好了。
2、五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，五红汤制作方法简单，食材明细也很简单，是非常好喝的汤。
3、这个五红汤是我看到某商家搭配来卖的配方，回家马上试了一下破壁机版本。
4、五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。砂锅置于火上，倒入适量清水。
五红汤怎么做
1、可以根据个人喜好添加其他食材，如桂圆、百合等。五红汤也可将其制成甜品，加入莲子、山楂等食材，口感更加丰富。
2、步骤流程：准备好所有食材：红豆40克、红皮花生40克、枸杞8克、红枣6克、红糖30克。将除红糖外所有食材洗净，放入电炖盅，加适量的水，选择隔水炖。为了早餐可以喝到热乎乎的营养汤水，一般选择预约功能。晨起，红糖提前20-30分钟放入电炖盅即可。成品图。
3、准备好需要的食材。花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡。把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中，加入红枣，继续倒入适量清水。放入电饭煲中。启动电饭煲炖煮功能，时长2小时。剩余5分钟时加入红糖。最后加入冲洗好的枸杞子，炖煮至结束。
五红汤是怎么煮的?
加入枸杞子：当豆子煮至软烂时，加入枸杞子，继续煮约5分钟，即可关火。枸杞子不宜久煮，以免损害其营养成分。 调味：根据个人口味，加入适量的红糖调味。搅拌均匀即可盛出食用。
五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时，配比为1：1：1：1：1即可。红糖也可根据个人口味增减先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。
五红汤中的“五红”指的是枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖，这些红色的食材通常按照1：1：1：1：1的比例配比。红糖的用量可以根据个人口味适当调整。将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米彻底清洗干净。注意，花生米的红皮含有补血功效，不宜去除。
辅料：红糖30克 步骤流程：准备好所有食材：红豆40克、红皮花生40克、枸杞8克、红枣6克、红糖30克。将除红糖外所有食材洗净，放入电炖盅，加适量的水，选择隔水炖。为了早餐可以喝到热乎乎的营养汤水，一般选择预约功能。晨起，红糖提前20-30分钟放入电炖盅即可。成品图。
五红汤都有什么材料
1、五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。是一道甜汤，五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。第一步准备好食材，放一旁备用。红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。
2、五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，五红汤制作方法简单，食材明细也很简单，是非常好喝的汤。
3、五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。
4、在中医药典中，有一味流传甚广的养生汤品——五红汤。顾名思义，它由五种红色的食材组成，分别是红枣、枸杞、红豆、花生和红糖，它们搭配在一起，发挥着强大的养生功效，养气血，补气补血，让你由内而外红光满面。
5、主料：红皮花生30g、枸杞子30g、红枣30g、红豆沙30g 辅料：红糖适量 步骤：准备好各种材料 红豆和红皮花生用水浸泡一夜 红枣去核 上述材料放入锅里，加500-800ml水，中火煲半小时。最后15分钟加入枸杞子和适量红糖即可。
6、红枣、花生、枸杞和红豆洗净。将洗净的原料放入砂锅中浸泡半小时。加入红糖搅拌均匀。把它烧开，转小火，煮一个小时。喝五红汤有什么好处 五红汤的食材在日常生活中很常见，煮出来的五红汤味道不错。男性可以适当饮用，不会产生副作用。对于需要补气养血的男女老少，如果可以的话，可以煮。
