正确握笔姿势顺口溜
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。望采纳，谢谢。
身前倾，两肘撑，肩背部，要放松。练字本，要放正，左右手，要分工。三距离，要牢记，三个一，记心中。正确握笔口诀：三指捏，一寸处。笔杆躺，指根部。拇指弓，压住笔。中指托，关节处。食指弯，来辅助。指尖齐，有距离。剩两指，收拢住。
正确握笔和写字发力顺口溜：老大老二错开放，老二靠下老大上，指尖相互留缝隙，老三在下托笔杆。老四老五无需忙，不用干活里面藏，笔杆离开虎口处，相互配合放轻松。横画发力在手腕，手指不可来添乱，等着腕力传过来，配合向右稍向上。竖的发力在手指，老二下推是主力，老大老三来配合，团结协作要笔直。
写字姿势三个一的口诀内容是什么?
1、做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。书写的姿势对于练习写字非常的重要。
2、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。
3、眼离书本一尺远；胸离桌子一只拳；手离笔尖一寸宽。一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。
4、正确写字姿势中三个一是指“一尺、一寸、一拳”，即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。从小养成良好的书写习惯，不仅有利于把字写端正，而且有利于学生身体的正常发育，有利于保护学生的视力。
一尺一寸一拳分别是什么?
1、正确写字姿势中三个一是指“一尺、一寸、一拳”，即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。从小养成良好的书写习惯，不仅有利于把字写端正，而且有利于学生身体的正常发育，有利于保护学生的视力。
2、写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳即：胸离桌子一拳，一尺即：眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），一寸即：手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。望采纳，谢谢。
3、一尺是指眼睛离书本的距离，一拳是指胸部离桌子的距离，一寸是指手指离笔尖的距离。书写时的坐姿：一拳、一寸、一尺 遵循“一拳、一寸、一尺”原则，上身保持直立，可略微前倾，胸部距离桌子保持一拳距离；握笔时，手应握在距离笔尖一寸的位置。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
4、一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。
5、保持三个距离：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上；身体与课桌之间保持一个拳头的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。长时间的近距离用眼，眼的调节过度使用，没有充足的剩余调节力供以备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。
一拳,一尺,一寸的写字姿势。
1、一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
2、一拳，一尺，一寸的写字姿势是指：眼睛与书本距离一尺、身前与书桌距离一拳、（握笔）手指与笔尖距离一寸。
3、写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。如头正肩平挺起胸，两腿并排脚放平。身子稍微向前倾。自然大方做端正，眼离书本一尺远，胸离桌边一拳间，指离笔尖一寸准，执笔要领记心间。
4、按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。书写的姿势对于练习写字非常的重要。
